Cara Atasi Gastrik Ketika Puasa – Perkongsian Oleh Pakar  Nutrisi

Gastrik berpunca daripada asid perut yang berlebihan terhasil ketika makanan diproses. Jenis makanan yang dimakan akan mempengaruhi kadar asid dalam perut anda. Sebab itu Cara Atasi Gastrik Ketika Puasa – Perkongsian Oleh Pakar Nutrisi ini lebih kepada amalan pemakanan yang betul.

Cara-Atasi-Gastrik-Ketika-Puasa-Perkongsian-Oleh-Pakar-Nutrisi

Kesan gastrik adalah pedih ulu hati, loya, muntah dan ada juga yang cirit. Dalam istilah perubatan, gastrik disebabkan radang pada lapisan dinding perut yang disebabkan jangkitan kuman, alahan terhadap makanan, pengambilan ubatan tertentu dan merokok.

Cara Atasi Gastrik Ketika Puasa – Ketahui Jenis Makanan Yang Sesuai

Makanan Yang Perlu Dielakkan:

  • Masakan bergoreng
  • Makanan dan minuman didalam tin- kadar asid tinggi
  • Minuman bergas
  • Elak dari makan dengan kuantiti yang banyak ketika mula berbuka
  • Mengandungi tinggi kafein seperti teh, kopi.
  • Tidur selepas sahur atau berbuka
  • Merokok
  • Tinggi asid seperti jeruk, limau, oren, tomato

Makan Yang Baik Untuk Pesakit Gastrik:

  • Masak rebus,stim, panggang
  • Minum air kosong dalam 3 liter sepanjang malam
  • Amalkan meminum susu setiap hari

Amalan Berbuka Dan Bersahur Untuk Pesakit Gastrik

  1. Berbuka dengan air dan buahan terlebih dahulu. Tunggu sekejap iaitu tempoh waktu solat magrib sebelum ambil makanan berat. Ini juga adalah sunnah ketika berbuka puasa.
  2. Ambil separuh nasi dan lauk atau dalam kuantiti yang sederhana yang sesuai untuk pesakit gastrik. Makan berlebihan boleh menyumbang kepada peningkatan asid perut.
  3. Segera berbuka dan lambatkan sahur. Elakkan makan atau bersahur sebelum tidur malam.

Cara-Atasi-Gastrik-Ketika-Puasa-Perkongsian-Oleh-Pakar-Nutrisi-2

Suplemen Yang Membantu Mengurangkan Asid Perut

Pengambilan suplemen tertentu sangat membantu untuk mengurangkan asid perut yang berlebihan. Seterusnya pemulihan dinding perut yang luka akibat tindak balas asid gastrik. Semua ini boleh diatasi dengan suplemen set gastrik shaklee.

Walau bagaimanapun, amalan pemakanan anda adalah perkara utama yang perlu dititik beratkan, apatah lagi jika menghadapi gastrik yang kronik.

Asasnya, Apa Yang Anda Perlukan adalah:

ESP – Protein lengkap tanpa kolestrol yang sangat baik untuk pemulihan sel-sel dinding perut. Bersifat alkali untuk atasi asid gastrik dalam perut.

Garlic – Antibiotik semulajadi untuk meningkatkan sistem imun badan, atasi jangkitan kuman dalam perut. Ini kerana asid gastrik membolehkan bakteria lebih cepat membiak.

Peppermint Ginger Plus – Memberi keselesaan perut yang berangin, rasa loya  dan bau mulut akibat asid gastrik yang berlebihan.

Cara Atasi Gastrik Di Bulan Puasa – Perkongsian Oleh Pakar  Nutrisi ini sangat bermanfaaat, bukan sahaja untuk membantu anda untuk berpusa penuh dengan izi-Nya, tetapi juga terus bebas gastrik selamanya. Pengalamanan Nora bebas gastrik hanya dengan set gastrik, tanpa sebarang ubat lain.

Kesan Pengambilan Ubat Gastrik

Pengambilan ubat gastrik yang boleh dikatakan semuanya sintetik ada kesan sampingannya sendiri. Anda mungkin mengalami:

  • Sakit kepala
  • Mudah selsema
  • Rasa pahit dalam mulut
  • Loya dan muntah
  • Rasa kurang bertenaga

Sebarang ubatan seperti ini mestilah dibawah pengawasan doktor.  Berbeza dengan suplemen semulajadi yang lebih kepada merawat secara semulajadi.

Perlukan vitamin dan konsultan, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

One Reply to “Cara Atasi Gastrik Ketika Puasa – Perkongsian Oleh Pakar  Nutrisi”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *