Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

HFMD disebabkan jangkitan virus enterovirus meliputi Coxsackie Virus A16 (Cox A16) dan Enterovirus 71 (EV 71). Tiada antibiotik untuk melawan virus. Jadinya anda perlu jaga kebersihan dan tingkatkan sistem imun iaitu antibodi tubuh. Inilah Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan.

 

Fakto Penularan HFMD Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut

Jangkitan virus HFMD merebak melalui sentuhan langsung dengan cecair hidung, air liur, lepuh dan najis mereka yang dijangkiti. Juga sentuhan pada permukaan dan alatan ditempat awam yang tercemar dengan virus HFMD. Antaranya:

  • Kerusi bayi (baby chair) dikedai makan.
  • Stroller di supermarket
  • Taman permaianan
  • Alatan permainan dan permukaan di Taska/Tadika

Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut ini Berkesan jika semua pihak memainkan peranan.

 

Simptom HFMD

HFMD selalunya menyebabkan jangkitan ringan dan sembuh dengan sendiri. Namun begitu, segelintir jangkitan HFMD yang disebabkan oleh jangkitan EV71 boleh menyebabkan komplikasi seperti radang otak dan jantung. Ada juga kes kematian yang dilaporkan. Mereka yang dijangkiti akan menunjukkan satu atau lebih tanda seperti:

  • Demam,
  • Ulser dalam mulut dan tekak.
  • Ruam atau lepuh di tapak tangan dan kaki, celah lipatan.
  • Kurang selera makan.

 

Langkah-langkah Kawalan Dan Pencegahan HFMD

  • Menjaga kebersihan diri dan persekitaran. Penularan jangkitan HFMD sangat berkait rapat dengan amalan kebersihan diri. Amalan mencuci tangan dengan betul dan kawasan rumah/taska.
  • Ibu bapa perlu mendapatkan rawatan bagi kanak-kanak jika ada simpton HFMD dan tidak membawa anak anda ke tempat awam termasuk sekolah dan pusat jagaan kanak-kanak.
  • Pengurus taska/tadika atau pun pengasuh perlu menjalankan aktiviti pembersihan premis dan saringan terhadap kanak-kanak di bawah jagaan mereka.
  • Cuba jauhkan anak yang dijangkiti daripada adik beradik yang lain.
  • Elak perkongsian berus gigi, tuala, bantal.
  • Kuarantin anak dan tidak keluar rumah walaupun ditempat awam.

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Rawatan HFMD

Dapatkan rawatan doktor untuk membendung gejala yang serius walaupun tiada antibiotik yang diberikan oleh doktor untuk virus HFMD. Ubat yang dibekalkan selalunya mengikut gejala HFMD seperti demam, ulser, krim sapu untuk ruam/lepuh.

 

Rawatan Tambahan HFMD Dengan Shaklee

Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan oleh Shaklee adalah, amalkan langkah pemulihan untuk dalaman dan luaran.

Pemulihan Dalaman

Tingkatkan kekuatan antibodi dalaman tubuh untuk melawan virus HFMD iaitu untuk:

Orang Dewasa -Tingkatkan sistem imun dengan antibiotik semulajadi iaitu garlic dan nutriferon. Juga penting antioksidan (polifenol) dan vitamin C yang penting untuk kesihatan menyeluruh. Sapuan luaran untuk lepuh dengan Herbal Blend

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Kanak-kanak – Campuran mealshake dan separuh sachet nutriferon (dos bergantung pada umur). Chewable multivitamin. Dan omega jika keradangan lepuh yang serius.

 

Keperluan Luaran

Pembersihan diri, kawasan dalam rumah dan pusat penjagaan kanak-kanak. Basuh fabrik seperti sarung bantal, cadar, dan tuala bukan hanya dengan sabun, tetapi perlu bilas dengan pembasmi kuman.  Laundry Powder Shaklee mampu membunuh kuman 99% hanya dengan bahan semulajadi.

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Peralatan dan permukaan dalam rumah seperti alat permainan, tombol pintu, permukaan meja dan lain-lain yang sering digunakan oleh kita. Ini perlu sentiasa dilap atau disembur air dengan campuran Basic-H jika tidak boleh dicuci.

Penjagaan diri dengan Gentle bath dan untuk sapuan luaran pada lepuh atau ruam dengan Herbal Blend

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Perlukan vitamin, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

 

Fungsi dan Kebaikkan Omega Guard Shaklee

fungsi dan kebaikkan omega guard shaklee

Omega guard Shaklee adalah pati minyak ikan yang tulen dari sumber ikan laut dalam air sejuk. Antaranya sardin, mackerel, herring dan anchovies. Ini adalah ikan-ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi. Omega  guard Shaklee merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA, dan banyak lagi. Fungsi dan kebaikkannya hanya dengan satu sajian Omega Guard Shaklee sudah membekalkan 905mg asid-lemak omega-3 EPA dan HDA. fungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikanAsid lemak Omega-3 adalah lemak sihat atau ‘baik yang diperlukan untuk menyokong fungsi normal tubuh. Fungsi dan kebaikkan omega guard (omega-3) juga mampu untuk:

 -menyokong kesihatan kulit
 -membantu penurunan berat badan.
 -meningkatkan sistem imun mengawal atur pengeluaran dan fungsi hormon.
Kajian membuktikan pengambilan Omega- 3 secara konsistan membantu untuk:
Walaupun Omega-3 mempunyai pelbagai manfaat kepada kesihatan, ia adalah nutrien yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oleh itu, pengambilan suplemen Omega-3 adalah penting. Orang yang sihat memerlukan kira-kira 1,000-2,000 mg minyak ikan sehari.
Untuk melengkap keperluan ini, setiap individu dewasa perlu mengambil 2-3 hidangan ikan seminggu, terutamanya ikan laut dalam, ianya adalah saranan yang optimum untuk memastikan pengambilan EPA / DHA yang mencukupi.

Kelebihan Omega Guard Minyak ikan Shaklee

Proses penghasilan minyak ikan Shaklee menggunakan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini iaitu proses penyulingan proprietari tiga molekul untuk mengekstrak asid lemak omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi. Proses ini juga mampu menyingkirkan kesemua bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB  (polychlorinated biphenyl -merupakan bahan kimia industri  yang sangat toksik) dan toksin lain.
Kebanyakan pengeluar lain menggunakan kaedah penyulingan tekanan tinggi untuk mengekstrak minyak ikan, akan tetapi kaedah ini bukan hanya akan memusnahkan sesetengah nutrien, malah tidak boleh menapis kandungan logam yang membahayakan kesihatan.
fungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikan

Kandungan Omega Guard- Minyak Ikan Shaklee

Fungsi dan Kebaikkan Utama Omega Guard Minyak Ikan Shaklee 
Asid lemak – omega-3 merupakan asid lemak yang penting dan tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oleh itu, kita perlu mengambilnya dari makanan. Omega-3 dari asas tumbuhan tidak boleh ditukarkan kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan. Omega-3 membantu rembesan prostaglandin dengan lebih berkesan untuk menghalang prostetomegaly dan membuang air kecil yang timbul daripada punca andropos. Ia juga boleh mengimbangi perubahan hormon wanita yang berkait dengan PMS dan  kecantikkan kulit.
Mencegah penyakit saluran darah dan strok – DHA dan EPA boleh mengawal thrombosis, tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah, melincirkan saluran darah, dan peredaran darah yang lancar. Oleh sebab itu, ia efektif untuk membantu mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala. Ia juga merendahkan kolesterol, menghindar pembekuan darah di dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolesterol LDL, mengawal masalah obesiti, mencegah arteriosclerosis, myocardial infarction, membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.
Membantu tumbesaran & perkembangan otak janin dan perkembangan memori – DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. Ia penting terutamanya pada 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa di dalam kandungan. Susu ibu mengandungi kandungan DHA yang tinggi. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran, mencegah penyakit Alzheimer, memelihara penglihatan dan pendengaran, dan mencegah migraine.
Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru – mengawal sistem imun seperti memperbaiki alahan kulit, psoriasis, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) dan penyakit buah pinggang.
Menentang kanser – kajian menunjukkan bahawa Omega-3 menentang keradangan sel dan boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat, dan kolon. Ia juga boleh meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati selepas pembedahan dan membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih efektif.
Memelihara fungsi-fungsi sendi (arthritis) – Paras asid lemak omega-3 larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan, mencegah arthritis sendi, memelihara fungsi-fungsi sendi dan menghalang gout dengan baik.
Mencegah Insomnia dan membantu mengurangkan tekanan – Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety), neurasthenia, insomnia, autism, kanak-kanak hiperaktif dan penyakit schizophrenia.
fungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikan
American Public Health Association mengesyorkan makan ikan laut air dalam sekurang-kurangnya saiz tapak tangan orang dewasa sebanyak dua kali seminggu. Pilih jenis ikan yang mengandungi tinggi omega-3. Ini dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 44%.

2 Sebab Kenapa Perlu Omega Guard Walaupun Ikan Sudah Diambil

Tidak semua orang makan ikan secara kerap dan cukup. Kesannya keperluan omega -3 akan berkurang.
Juga kemungkinan adanya risiko pencemaran yang terdapat dalam ikan biasa. Iaitu pencemaran dengan merkuri, plumbum atau toksin lain.
Disebabkan ini juga ramai yang beralih kepada suplemen minyak ikan sebagai jalan penyelesaian. Apabila minyak ikan diproses dengan betul, bahan pencemar boleh disingkirkan atau dikurangkan ke tahap di mana ianya tidak seharusnya menimbulkan risiko.

Kajian Setempat Kesan Omega-3

Pada tahun 1970, seorang saintis Amerika, pemenang Nobel Price, telah menemui satu rahsia. Penduduk Eskimo yang hidup dalam persekitaran yang berbeza mempunyai tahap kesihatan yang berbeza. Orang Eskimo yang hidup di Greenland, Denmark yang bekerja sebagai nelayan tidak menghidapi masalah sakit jantung, lelah, tekanan darah tinggi, dan kencing manis.
Manakala, kaum Eskimo yang menetap di Amerika Utara, yang bekerja sebagai pemburu, dan makanan utama mereka ialah daging yang mengandungi kolestrol, menghadapi banyak masalah kesihatan yang berkaitan dengan jantung.
Penyelidikan lanjut mengenai ikan air laut sejuk & dalam menunjukkan ikannya mengandungi asid lemak tidak tepu yang sangat tinggi, iaitu EPA dan HDA yang boleh merendahkan lemak dalam darah, menurunkan pengumpalan platlet darah dan melambatkan pembentukan thrombus, merawat penyakit lelah dan alahan kulit dengan berkesan.

Siapa Yang Tidak Digalakkan Mengambil Minyak Ikan?

Minyak ikan melincirkan salur darah dan berkemampuan untuk mencairkan darah untuk pengaliran darah yang lancar dan melambatkan kepekatan darah. Oleh sebab itu, pesakit yang akan melakukan pembedahan dan perempuan hamil yang sudah hampir bersalin tidak digalakkan untuk mengambil minyak ikan.

Cadangan Pengambilan Omega Guard Shaklee 

Dewasa: Untuk penjagaan kesihatan : 2 kapsul sehari, 1 kapsul setiap kali ambil (sebelum atau sesudah makan). Untuk sakit tulang, kolestrol tinggi, tekanan darah tinggi : 2 kali sehari, 2-4 kapsul setiap kali  ambil
Kanak-Kanak: Untuk perkembangan dan tumpembesaran yang sihat cergas : 1-2 kapsul seminggu.
Sendawa bau hanyir ikan? Hanya sebahagian kecil yang sendawa bau hanyir ikan selepas mengambil minyak ikan, disarankan untuk mengambil minyak ikan sebelum makan atau bila perut kosong untuk elak sendawa hanyir,  fikirkan fungsi dan kebaikkan omega guard  lebih bernilai untuk kesihatan.
 

Bagaimana dapatkan Omega Guard dengan harga murah: 

Hubungi kami: Call/Whatsapp/Telegram – 019 7064120

Testimonifungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikan shakleefungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikanfungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikan

Hubungi kami: Call/Whatsapp/Telegram – 019 7064120

Rawat Lazy Eye Sebelum Terlambat – Risiko Rabun Teruk atau Buta

Lazy eye atau bahasa perubatanya ialah Amblyopia. Keadaan ini menyebabkan daya penglihatan seseorang berkurang (hanya sebelah mata) disebabkan oleh perkembangan visual yang tidak normal dari awal kelahiran. Mata yang lemah (malas) sering melilau ke dalam atau ke luar, bahasa mudahnya tidak fokus.  Jadi ibu bapa perlu ambil perhatian dan tahu cara merawat lazy eye agar penglihatan anak boleh kembali normal.


Amblyopia biasanya bermula dari lahir hingga umur 7 tahun. Punca utama adalah keturunan, iaitu mempunyai sejarah keluarga yang menghadapinya. Visual bagi sesorang yang ada lazy eye ini bergantung kepada pada mata yang normal, keadaan yang berterusan boleh menyebabkan mata yang lemah tidak berfungsi dan mata yang normal akan terbeban dua kali ganda. Jarang kes yang menjejaskan kedua-dua mata.

Punca Lazy Eye

Amblyopia biasanya bermula apabila satu mata mempunyai fokus yang lebih baik daripada lagi sebelah. Apabila otak anak anda mendapat imej yang kabur dan yang jelas, ia mula mengabaikan objek yang kabur.
Jika ini berlarutan selama berbulan-bulan atau bertahun pada anak kecil, penglihatan sebelah mata kabur akan menjadi lebih teruk. Pergerakkan anak mata kanak-kanak ini tidak bersama seperti yang sepatutnya iaitu sebelah masuk dan sebelah boleh keluar.
Keadaan ini dipanggil strabismus, dan ia juga boleh membawa kepada amblyopia. Kanak-kanak tidak boleh memusatkan mata mereka pada objek dihadapan mereka, jadi mereka sering melihat dua kali ganda.
Otak kanak-kanak akan mengabaikan imej dari mata yang tidak diselaraskan. Visual mata itu akan menjadi lebih teruk.

Mengenal Tanda-tanda Lazy Eye

Masalah penglihatan pada anak kecil boleh dikenal pasti dengan memerhati pergerakan, pandangan atau pergerakkan bebola mata.

Bagi anak-anak yang bermasalah dengan penglihatan, pergerakkan mereka juga terbatas. Contoh ketika bermain bola bersama-sama, ada sesetengah kanak-kanak yang menghadapi lazy eyes pergerakkan mereka terbatas, mereka akan teragak-agak untuk menangkap bola yang datang dari jauh.

Perhatikan bebola mata anak kita, ada yang kelihatan juling kedalam, ada yang melihat dari sisi dan ada yang seperti mejerling (keatas). Keadaan anak mata mereka adalah pandangan kasar yang boleh dikenal pasti. Jika ada tanda-tanda lakukan pemeriksaan doktor.

Tanda dan Simptom Lazy Eye Termasuk:

1.Mata melilau ke dalam atau ke luar.
2.Mata kelihatan tidak berfungsi bersama-sama kedua belah.
3Memandang dengan Sengetkan kepala.
4.Keputusan ujian pemeriksaan penglihatan tidak normal.

Bagaimana Merawat?

Diagnosis dan rawatan awal dapat membantu mencegah masalah penglihatan jangka panjang anak anda. Cara merawat lazy eye atau Amblyopia ini biasanya diperbetulkan dengan kaca mata, atau patch (tutup) mata yang normal untuk melatih mata yang lemah melihat dan menfokuskan objek yang dipandang.
Kaedah ini memaksa otak anak anda untuk mula menggunakan mata yang lemah. Pertama, doktor akan membetulkan apa-apa masalah pada mata yang lemah. Ada juga kanak-kanak dengan amblyopia memerlukan kaca mata untuk membantu mereka untuk fokuskan pandangan.
Sekiranya katarak menghalang cahaya dari matanya, doktor boleh mengesyorkan pembedahan untuk mengeluarkan katarak terlebih dahulu dan diikuti dengan pemakaian kaca mata,patch (tutup mata yang normal).
Pada mulanya, anak akan mengalami kesukaran melihat dengan hanya mata yang lemah. Tetapi pandangan/visual mereka akan menjadi lebih baik, tetapi ia mungkin mengambil masa beberapa minggu atau bulan untuk kembali normal. Ikut arahan doktor  dan patuh pemeriksaan berjadual supaya doktor dapat melihat perkembangan rawatan tersebut.
Apabila penglihatannya kembali normal, tidak lagi perlu memakai patch sepanjang masa. Tetapi ada juga kanak-kanak selepas kembali menggunakan kedua-dua mata (tanpa patch) Amblyopia mereka kembali. Jika itu berlaku, mereka terpaksa teruskan memakai patch semula.

Tindakan ini perlu seawalnya. Ini kerana sistem saraf kanak-kanak terus berkembang di sepanjang tempoh bayi membesar dan juling ini hanya boleh diperbetulkan semasa tempoh yang sensitif. Tanpa membuat apa-apa dan hanya menunggu sehingga kanak-kanak remaja /dewasa untuk mendapatkan rawatan akan menyebabkan masalah ini menjadi kekal dan tidak boleh dipulihkan semula.

Pencegahan Lazy Eye

Tiada kajian spesifik bagi mengatasi masalah ini. Walau bagaimana pun, pengambilan omega-3 oleh ibu ketika hamil boleh membantu perkembangan retina bayi dan kurangkan risiko masalah ini. 

omega 3 terbaik untuk kandungan

Bagaimana Permakanan Yang Sihat Seimbang Untuk Kanak Kanak

Permakanan yang sihat seimbang untuk kanak kanak dan lengkap sangat penting untuk mereka membesar dan belajar dengan baik. Di samping itu, ia juga membantu mencegah obesiti dan penyakit berkaitan dengan berat badan,  masalah sistem imun badan iaitu mudah selsema dan demam.

Sebaiknya ibu menambah ilmu tentang nutrisi untuk menyediakan hidangan anak-anak.  Sesetengah nutrien bertambah keperluannya mengikut umur anak, misalnya kalsium dan zat besi. Di bawah adalah panduan yang boleh membantu ibu-ibu dalam memberikan zat makanan sempurna kepada anak-anak.
 
 – sediakan 5 hidangan buah dan sayuran setiap hari iaitu awal pagi, breakfast, tengah hari, petang dan malam. 
 – pilihlah sumber protein yang sihat, misalnya dari daging tanpa lemak, kekacang dan telur.
 – hidangkan bijirin penuh kerana ia mengandungi kadar serat yang tinggi.
 – rebus, bakar atau steam makanan, kurangkan menggoreng.
 – hadkan atau lebih baik elakkan makanan segera dan makanan rapu 
 – berikan anak-anak air atau susu dan kurangkan pengambilan minuman buah-buahan yang mengandungi kadar gula yang tinggi.
 

Perkara Yang Mesti Ibu Elakkan 

Jangan paksa kanak-kanak yang kecil untuk makan semua hidangan mereka. Mereka mudah bosan dengan rasa yang sama, itulah sebabnya mereka sering makan separuh daripada hidangan utama mereka, pelbagai kan rasa dalam setiap hidangan. 

Elakkan menggunakan makanan sebagai ganjaran. Ia boleh menyebabkan keinginan anak bertambah. Risiko obesiti semakin tinggi jika tidak ditanggani.

Perkara Yang Boleh Membantu Ibu Dalam Permakanan Yang Sihat Seimbang. 

Libatkan anak-anak ketika proses penyediaan. Kanak-kanak yang masih kecil khususnya lebih cenderung untuk makan sesuatu yang mereka buat sendiri. Ajar mereka membantu anda memasak makanan yang sihat seperti kekacang, burger buatan sendiri, mufin buah, smoothie dan sandwic. Galakkan mereka makan bersama keluarga.
Latih anak-anak makan secara teratur, terutamanya sarapan pagi. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan sarapan membantu lebih kurus dan bertenaga sepanjang hari.
Jika berat badan anak anda obes, elakkan dari menyatakan saiz tubuh mereka sebagai ‘masalah’. Untuk membantu anak mengurangkan berat badan cuma amalkan pemakanan yang baik, elak menggunakan perkataan ‘diet’, jangan timbang berat anak anda dengan kerap. Tetapi hanya melakukan aktiviti yang boleh membantu dan menjaga diet mereka. Jika anda makan dengan bijak dan bersenam, anak anda akan lebih cenderung melakukan perkara yang sama. Bercakap dengan anak anda mengenai manfaat makan dengan baik dan menjaga tubuh mereka.

Jelaskan kepada mereka kepentingan dalam menjaga diet. Misalnya, untuk gadis remaja jelaskan bahawa diet yang sihat akan memberi mereka kulit yang berseri, rambut berkilat dan kuku yang kuat. Mereka lebih banyak tenaga untuk bersukan dengan rakan-rakan mereka dan membantu menumpukan perhatian supaya mereka dapat melakukan yang terbaik dalam pelajaran mereka di sekolah. 

Untuk kanak-kanak lelaki, ceritakan jika makan dengan baik akan membantu untuk membina otot-otot badan, kulit yang lebih sihat dan membantu mereka melakukan aktiviti dengan baik dalam sukan kegemaran mereka.  
Galakkan seluruh keluarga untuk lebih aktif dan rancang banyak aktiviti yang menyeronokkan,  Bagi individu yang aktif mereka lebih cenderung untuk mengamalkan diet yang sihat dan teratur.
Faedahnya juga, aktiviti ini adalah peluang untuk menghabiskan masa yang berkualiti dengan anak-anak. Sebagai contoh, ibu dan anak perempuan boleh pergi ke kelas aerobik bersama-sama, manakala bapa dan anak lelaki melakukan permainan badminton, jogging bersama.
Lihatlah semula apa yang dimakan oleh seluruh keluarga. Kanak-kanak jarang mempunyai tabiat makan yang buruk dengan sendirinya. Mereka terpengaruh dengan ahli keluarga. Oleh itu ibu mesti la ubah diet keluarga yang sihat dan seimbang untuk semua orang dengan:
– Mengurangkan gula, kek, biskut dan minuman ringan
– Elakkan makanan berlemak seperti kerepek, burger dan makanan goreng
– Makan dengan kerap, terutamanya sarapan pagi
– Mengurangkan makanan berkanji dan pelbagaikan menu keseluruhan.
– Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran

Bekalkan kepada mereka makanan tambahan yang dijamin selamat dan baik untuk sihat menyeluruh.  Ini sangat penting bagi  ibu-ibu yang sibuk dengan urusan harian mereka. Cara mudah lengkapkan nutrisi anak dengan mealshakes dan Vita-lea kids, tapi ini tidak bermakna ibu  boleh mengabaikan pemakanan anak-anak.

Cara Berkesan Menstimulasi Susu Ibu

Teknik penyusuan yang betul mampu menambah kuantiti susu ibu. Ini kerana susu ibu yang terhasil bergantung kepada keperluan bayi. Ikut Cara Berkesan Menstimulasi Susu Ibu seperti supplementary nursing system (SNS) teknik. Amalkan perkara yang boleh bagi keselesaan kepada ibu dan bayi agar penyusuan lebih baik.

Cara Berkesan Menstimulasi Susu Ibu

 

Cara Memegang Bayi Semasa Penyusuan

 

1.Kepala, badan dan punggung bayi berada dalam keadaan lurus dan selari. Belakang bayi sepatutnya stabil. Sekiranya perlu, pegang pada bahagian bahu bayi. Ibu jari di satu bahagian bahu dan jari jari yang lain dibelah bahu yang sebelah lagi.

 

2.Muka dan keseluruhan badan bayi menghadap payudara ibu.

 

3.Bayi perlu dipegang rapat dengan ibu tanpa sebarang halangan. Ibu tidak perlu membongkok bagi menghampiri bayi.

 

4.Keseluruhan badan bayi perlu disokong dengan tangan ibu ataupun bantal.

 

 

Posisi Penyusuan

 

Posisi ini melibatkan kedua dua ibu dan anak. Posisi ibu adalah mencari kedudukan yang paling selesa bagi ibu untuk menyusu. Posisi anak adalah cara selamat ibu memegang bayi. Tips:

 

  • Ibu dan bayi perlu selesa.
  • bahagian belakang ibu tegak dan tidak bongkok.
  • Gunakan beberapa biji bantal untuk menyokong bahagian belakang, kiri atau kanan bagi mendapatkan keselesaan ibu. Juga menampung bayi untuk kurangkan beban pada ibu.
  • Sekiranya menyusu dalam keadaan duduk, seeloknya lapik kaki dengan bangku kecil untuk keselesaan ibu.

 

** Nota: Penting untuk memastikan pernafasan bayi selesa dan tidak terhalang dengan payudara ibu. Tinggikan hanya sedikit kepala bayi. Posisi mengiring hanya sesuai  untuk bayi 6 bulan keatas, bahayanya ibu terlelap dan bayi lemas ketika menyusu jika bayi yang tidak boleh bertindakbals/bergerak.

 

 

Memberi Susu Tambahan Di Payudara

 

Sekiranya penghasilan susu ibu kurang, aliran akan menjadi perlahan. Keadaan ini menyebabkan bayi tidak gemar menyusu dan ada yang tidak mahu menghisap.

 

Memberi susu tambahan pada payudara akan menggalakkan bayi untuk terus menyusu. Bayi akan terus menghisap kerana aliran susu yang mencukupi manakala ibu dapat menstimulasi susu daripada penghisapan bayi di payudara.

 

Ada beberapa jenis alat bantuan bagi memberi susu tambahan di payudara yang dijual di pasaran. Alat ini dikenali supplementary nursing system atau SNS. Susu tambahan diletakkan dalam botol khas dan tiub dilekatkan pada puting payudara ibu.

 

 

*Nota: Alat bantuan ini boleh dibuat sendiri tanpa belanja yang besar.

 

Tips Tambahan Menstimulasi Susu Ibu Yang Bekerja

 

  1. Menyusu Dengan Lebih Kerap

  • Menyusu anak sebelum keluar bekerja
  • Menyusukan anak dirumah pengasuh semasa menjemput anak.
  • Menyusukan anka dengan kerap sebelum tisur.
  • Menyusukan anak dengan kerap pada waktu malam.

 

  1. Cuti Untuk Menyusu (stimulasi)

  • Walaupun ibu dapat hasilkan susu dengan banyak ketika mengepam tetapi hisapan dari bayi adalah pam semulajadi yang boleh stimulasikan susu ibu.
  • Sekiranya susu ibu berkurang, ambil cuti jika boleh untuk menyusu bayi dengan kerap.
  • Cuti pada hari Khamis dan Jumaat, dan ibu dapat 4 hari termasuk Sabtu Ahad. Susukan anak sekerap mungkin mengikut kehendak anak. Keadaan ini boleh menambah aliran susu ibu.

 

  1. Pelbagaikan Kaedah Memerah Susu Ibu

  • Tambahkan kekerapan mengepam dipejabat.
  • Memerah selepas sejam sesi penyusuan
  • Mengepam/memerah pada waktu malam
  • Tambahkan masa memerah 10minit untuk setiap kali mengepam
  • Memerah pada hujung minggu.
  • Amalkan power pumping iaitu sebelah menyusu anak sebelah mengepam adalah teknik menstimulasi susu ibu yang terbaik.
  • Perah susu 5-10minit untuk setiap 45minit ataupun setiap 1 jam

 

 

Makanan Tambahan Penggalak Susu (Milk Booster)

 

Penghasilan susu ibu juga dipengaruhi pemakanan seharian. Pemakanan yang lengkap mampu menambah kuantiti susu ibu disertakan dengan kaedah menstimulasi yang betul. Antara makanan yang boleh menggalakkan pengeluaran susu ibu adalah:

  • Lobak putih
  • jantung pisang
  • Longan kering
  • bijirin
  • Kurma
  • Asparagus
  • Soya
  • Sayur-sayur hijau seperti sawi dan kucai
  • Pucuk bebuas
  • Lobak merah
  • Pucuk manis

 

Nutrisi atau vitamin yang lengkap akan mempengaruhi kesihatan tubuh badan ibu. Oleh sebab itu penting ibu mendapatkan nutrisi selengkapnya. Cara mudah amalkan set penyusuan Shaklee, ini telah dijalankan kajian sepenuhnya mampu menjaga kesihatan ibu dan anak

 

 

Herba Bagi Membanyakkan Susu

  1. Herba yang biasa disyorkan adalah halba ataupun lebih dikenali sebagai fenugreek.  diluluskanoleh FDA (Food and Drug Administration) Amerika Syarikat.
  2. Ia meninggikan paras prolaktin dalam aliran darah.
  3. Cara pengambilannya adalah satu hingga empat kapsul (580mg – 610 mg), sebanyak tiga hingga empat kali sehari.
  4. Kadangkala, ia didatangkan dalam bentuk daun teh yang senang diminum.
  5. Kesannya dapat dilihat dalam masa satu hingga tiga hari, bergantung pada individu.
  6. Apabila penghasilan susu sudah pulih, ibu boleh berhenti mengambilnya.
  7. Pengambilan jangka panjang juga selamat dan tiada kesan sampingan yang serius.
  8. Walau bagaimanapun, ia tidak digalakkan diambil oleh ibu yang mempunyai Diabetes Mellitus, mengambil ubat warfarin, ataupun alah kepada kekacang.
  9. Di negara eropah, herba seperti goat rue milk thistle, dan alfafa sering dikaitkan dengan peningkatan susu ibu.
  10. Ada dalam kalangan ibu yang mempunyai masalah penghasilan susu mendapati herba goat rue membantu mereka menghasilkan lebih banyak susu.

 

Walau bagaimanapun herba-herba Melayu ini tidak ada kajian membuktikan keberkesanannya. Kesannya tidak diketahui dengan jelas terhadap penghasilan susu. Juga tidak dipastikan kuantiti tertentu yang boleh membantu atau membahayakan bayi.

 

Lagi Tips Menyusu Bagi Ibu Bekerja

Cara Rawat Ekzema Bayi Secara Semulajadi-ELAK STEROID

Ekzema adalah keadaan kulit yang kronik di mana kulit menjadi gatal, berair,merah, kering dan merekah. Kira-kira 30% daripada semua keputusan diagnosis keatas simptom kulit melibatkan ekzema atopik. Jadi bagaimana  Cara Rawat Ekzema Bayi Secara Semulajadi, ketahui dulu punca puncanya.

Cara Rawat Ekzema Bayi Secara Semulajadi
 
Masalah kulit ini yang biasa dialami di kalangan bayi. Terutamanya bayi yang berumur antara 2 – 6 bulan. Kebanyakan kes, ia berterusan sehingga peringkat kanak-kanak. Dalam  sesetengah kes ia boleh berlarutan sehingga ke dewasa.

Punca punca Eczema

Sehingga kini punca sebenar eczema masih belum dikenal pasti dengan sepenuhnya. Terdapat beberapa faktor yang mencetuskan eczema antaranya:
Keturunan – Ahli keluarga yang mempunyai sejarah yang mengalami penyakit eczema, asma atau allergi rhinitis.
Pemakanan – Alahan pada sesetengah makanan dan minuman seperti alkohol, makanan tenusu, gandum, telur, makanan laut, pengawet dan pewarna makanan.
Persekitaran – Bahan-bahan iritasi seperti asap rokok, bahan-bahan kimia, cuaca yang terlalu panas dan lembap atau di sebaliknya.
Alahan – Sabun, syampu, serbuk bahan pencuci, kosmetik, kulat, debunga, haiwan berbulu peliharaan dan hama habuk rumah. Keadaan ini selalunya boleh diatasi dengan penjagaan kulit dari bahan semulajadi dan elakkan dari terdedah kepada punca alahan.

Kenali Simptom Simptom Ekzema

Ekzema atopik adalah gejala penyakit kronik yang hadir disepanjang masa. Biasanya ia akan berlaku dan berterusan dalam tempoh waktu yang sangat lama. Sepanjang tempoh tersebut akan berlaku keadaan pelupasan dan perluapan yang mungkin teruk dan memerlukan rawatan intensif.
Kebiasaannya bagi penghidap ekzema,doktor akan beri ubat sapu yang mengandungi steroid yang tinggi. Namun kebanyakkannya tidak berkesan untuk merawat sepenuhnya tetapi hanya mengawal dari terus melarat. 

Antara simptom utama ekzema ini adalah seperti berikut:

1. Keadaan kulit akan pecah atau merekah/luka
2. Kebiasaanya kulit dirasai sangat kering
3. Menggaru akan menyebabkan kulit seperti menebal.
4. Beberapa bahagian terlibat menjadi radang atau merah.
5. Bahagian radang kulit biasanya akan melepuh dan terkandung cecair (jenis basah).
6. Kulit mungkin akan bertompok merah atau berwarna coklat gelap.
7. Rasa gatal biasanya lebih teruk di waktu malam

Cara Rawat Ekzema Bayi Secara Semulajadi Dengan Shaklee

Produk Shaklee bukan berfungsi untuk merawat dengan tindak balas pantas seperti steroid tetapi bertindak mengatasi masalah ini secara semulajadi dan selamat untuk semua peringkat umur.
Bagi ibu hamil yang mempunyai keturunan alahan, asthma atau ekzema, ibu perlu mengawal atau elakkan segala punca punca diatas sejak dari awal kehamilan. Ini sangat berkesan Cara Rawat Ekzema Bayi Secara Semulajadi.
Selain itu ambil makan yang boleh mengurankan alahan atau keradangan seperti omega 3 yang terdapat dalam omega guard. Amalkan sayuran hijau dan buah buahan. Bagi ibu menyusu juga sangat bagus mengamalkan omega jika bayi mengalami ekzema.

Cadangan produk daripada Shaklee yang boleh membantu termasuk dalaman (pemakanan) dan luaran (penjagaan kulit). Amalkan langkah yang betul untuk mengatasinya dengan lebih berkesan.

1)Meal Shakes (kanak – kanak) – Mengandungi 24 jenis vitamin, mineral dan zat seperti vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan agen antioksida berfungsi membaiki kulit yang rosak/luka akibat Eczema.
2)Alfalfa (dewasa) – Alfalfa adalah raja bagi segala tumbuhan dan herba. Kaya dengan kandungan klorofil yang berfungsi sebagai detok dan dapat membantu masalah penyakit kulit seperti eczema. Bagi kanak-kanak cukup dengan multivitamin.
3)Basic H – bertindak seperti sabun tetapi kandungannya adalah semulajadi. Kedua dua jenis ekzema kering atau basah digalakkan mandi bersama-sama dengan Basic H sekurang-kurangnya sekali sehari. Basic H ini bertindak membasmi kuman/bakteria.
4)Omega Guard– membantu masalah Ekzema dengan menguatkan membran sel dengan mencegah keradangan kulit dan mengurangkan kegatalan. Ianya juga membantu melembapkan kulit kering atau membantu melembutkan kulit. Bagi ekzema ‘basah’ omega mampu bertindak untuk mengeringkan luka/kudis pada kulit.
5) Herbal Blend Multi purpose – Penggunaan luaran untuk melegakan gatal -gatal dan kekeringan kulit. Diperbuat dengan ekstrak bahan semulajadi , rosemary dan horse chesnut yarrow. Disarankan hanya mereka yang menghidapi ekzema kering. Untuk kulit yang berair perlu elakkan dahulu herba blend untuk mengelakkan kulit dari bertambah melecet. Amalkan kesemua langkah diatas terlebih dahulu.

Dapatkan set ekzema  dengan kos penghantaran percuma >> Hubungi Kami

Atau keperluan lengkapuntuk anak sihat bebas ekzema dengan set anak pintar cergas
*P/S: penggunaan ubat yang mengadungi steroid perlu dapatkan nasihat doktor.

Testimoni

Cara Rawat Ekzema Bayi Secara Semulajadi
Cara Rawat Ekzema Bayi Secara Semulajadi
Cara Rawat Ekzema Bayi Secara Semulajadi
 

Perlukan vitamin, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

Mandian Baby Organik – Atasi Kulit Sensitif

Shaklee terkenal dengan dengan produk semulajadi yang terbaik. Dijamin selamat 100% dan berkesan. Begitu juga set penjagaan bayi, hanya dari bahan semulajadi dan organik untuk kesihatan si manja. Mandian Baby Organik  Shaklee Atasi Kulit Sensitif. Sesuai untuk semua jenis kulit. Berkesan untuk atasi ekzema dan masalah kulit  yang lain.
Mandian Baby Organik - Atasi Kulit Sensitif

 

Ibu yang bijak pasti akan memilih Shakleebaby, mandian organik untuk bayi yang terbaik

✅ 99% natural
✅ 76% dari bahan organik
✅ Non-irritating, no-tears formula (tak pedih mata)
✅ Pediatrician tested
Ujian klinikal
✅ Ujian sensitf
Kesimbangan PH
✅ Hypoallergenic
Bebas parabens atau SLS (sodium lauryl sulfate)
Tanpa 1,4-dioxane atau formaldehyde
Tanpa pewarna dan bauan tambahan

Shakleebaby Soothing Lotion

Losyen semulajadi lembut ini diformulasi daripada biji bunga matahari organik dan minyak biji jojoba, ditambah dengan mentega shea. Lavender, chamomile, rosemary, dan minyak vanila untuk kesan menenangkan. Losyen ini adalah 99% asli dengan 87% bahan organik.
Sapu di mana-mana pada badan bayi untuk memanaskan badan, baik untuk kulit kering dan sensitif. Elakkan mata.

Shakleebaby Massage Oil

Massage Oil yang sangat lembut ini dibuat dengan minyak bunga matahari organik, lavender, dan chamomile untuk melembapkan dan merehatkan kulit. Ia 100% semulajadi dan 73% bahan organik.
 

Sapu dan urut di mana-mana di badan bayi untuk memberi keselesaan pada bayi, juga boleh untuk digunakan sebagai minyak rambut. Elakkan bahagian mata. 

Mandian Baby Organik - Atasi Kulit Sensitif

Shakleebaby Gentle Wash

Mandian Baby Organik – Atasi Kulit Sensitif yang mengandungi chamomile organik, lavender, dan asas aloe untuk menenangkan kulit. Ia 99% asli dengan 76% bahan organik. Formula ini tiada kesan pedih pada mata  adalah hypoallergenic, pH seimbang, dan sensitiviti diuji untuk mandi bahkan kulit yang paling lembut dengan cinta. Formula nonirritating ini menenangkan dan melegakan manakala lather ringan lembut pada kulit bayi.

Letakkan sedikit di telapak tangan anda atau kain lap yang basah. Gosok perlahan pada seluruh tubuh bayi tetapi elakkan pada kawasan mata. Bilas dengan air bersih.

Mandian Baby Organik - Atasi Kulit Sensitif

 

Kenapa Ibu Harus memilih mandian organik untuk bayi Walaupun kulit bayi tidak bermasalah.

Bahan-bahan dalam mandian ini adalah terjamin, kualitinya dikawal ketat. Tiada bahan terlarang yang boleh menjejaskan kesihatan bayi, walaupun untuk jangka masa panjang. Berbeza dengan kebanyakkan sabun mandian di pasaran yang mengandungi bahan terlarang. Untuk mengelakkan ibu dari terambil yang tidak selamat, memilih mandian organik untuk bayi dari Shaklee adalah pilihan yang tepat.

Anak Selsema Berpanjangan – Apa yang Boleh Membantu

Bagi ibu mempunyai anak yang sentiasa selsema berpanjangan dan berkahak disarankan konsisten memberi anak anak dengan omega guard. Omega guard adalah minyak ikan tulen dan terbaik.

Biasanya minyak ikan Omega-3 dikaitkan dengan kesihatan dan kecerdasan minda dan otak untuk kanak kanak. Bagi orang dewasa pula selain menjaga saraf otak juga penting membekalkan lemak sihat dan menurunkan kadar kolestrol jahat. Boleh dikatakan semua ibu bapa yang memberi minyak ikan omega-3 kepada anak-anak untuk kecerdasan, tetapi sebenarnya kebaikkan omega lebih dari itu.
Bagi kanak kanak yang dihantar ke tadika/pusat asuhan tidak boleh lari dari jangkitan virus ini, sentiasa ada diantara mereka yang selsema dan batuk. Oleh sebab itu omega guard boleh dikatakan suplemen wajib untuk anak sihat dan bebas selsema berpanjangan.

Apakah Kebaikkan Minyak Ikan

Omega mampu meningkatkan system imun dan menyihatkan paru-paru seperti memperbaiki alahan kulit, psoriasis, demam, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) dan penyakit buah pinggang.
Omega-3 dalam minyak ikan amat penting untuk mengaktifkan sel pemusnah bakteria iaitu phagocytes,yang bertindak memusnahkan bakteria penyebab demam dan selsema.

Phagocyte adalah tentera sistem imun, dan memberikan imuniti semula jadi dalam badan. Mereka bertanggungjawab untuk menelan, membunuh dan mencerna mikro (bakteria/virus) yang menyerang, proses menelan mikro ini dikenali sebagai fagositosis. Pastinya boleh membantu anak kita untuk bebas selsema berpanjangan.

Kelebihan Minyak Ikan Shaklee

Minyak shaklee atau omega guard sangat sangat berbeza kualitinya dibandingkan dengan minyak ikan lain di pasaran. Mudah ditelan oleh kanak kanak dan juga orang dewasa kerana saiz kapsulnya yang kecil.
Cadangan Pengambilan Omega
Disarankan bagi kanak kanak 6 tahun kebawah hanya 1 biji setiap hari selepas bersarapan.
Bagi bayi yang berumur 6 bulan kebawah ibu menyusu disarankan konsistan dengan omega.


 Jom Tengok Wildan (3years) Makan Omega.. Senang sangat




Cabaran Menyusukan Bayi – Ilmu Penyusuan

Pasti ada cabarannya bagi ibu yang menyusukan bayi secara eksklusif. Tetapi semua ini akan jadi mudah apabila persediaan ibu sebaiknya. Penting keazaman seiring dengan tindakkan ibu dan Cabaran Menyusukan Bayi bukan lagi suatu halangan.

Cabaran Menyusukan Bayi

Cabaran Menyusukan Bayi

1.Tidak bersedia mental dan fizikal

Persedian perlu dilakukan sebelum mula bekerja. Belajar bagaimana cara mengepam, menyimpan susu dengan cara betul sejak dalam pantang. Susu yang dipam boleh dijadikan stok ketika baru mula bekerja. Ibu juga perlu menjaga kesihatan tubuh agar lebih bersemangat untuk mengepam. Jika ibu tidak kekok untuk mengepam cabaran menyusukan bayi secara eksklusif akan bertambah mudah.

2.Tiada pam

Sediakan pam sebelum bersalin, seeloknya dual pump untuk menpercepatkan proses mengepam. Ia sepatutnya ada dalam senarai barang wajib beli oleh ibu hamil. Pastinya membuatkan ibu bersemangat kerana telah berbelanja, juga sediakan cooler bag, milk plastic storage, ice pack. Jika tidak berkemampuan membeli pam, gunakan tangan dan pelajari iaitu  teknik mermet  dengan betul. 

3. Pasangan atau keluarga tidak menyokong

Cabaran meyusukan bayi yang selalu dihadapi oleh mereka yang pertama kali menyusukan anak. Sedarkan suami atau orang terdekat untuk sama sama bagi sokongan agar bayi dapat yang terbaik. Walaupun anda kecewa, selalu fikirkan tentang kesihatan anak yang perlukan susu ibu. Kadang kala ada orang tua yang lebih percaya dengan susu formula berbanding susu ibu terutama jika bayi baru lahir asyik menangis. Alasan mereka bayi lapar, perlu ditambah dengan susu formula baru puas minum. Jika keadaan ini anda perlu tegas. Jelaskan pada mereka tentang ilmu  dan kepentingan penyusuan.

4. Boringnya mengepam

Oh tidak!!! tiada istilah begitu tau! Mengepam secara konsisten memainkan peranan penting mengekalkan kuantiti susu ibu. Jangan bagi alasan tiada masa atau malas hendak pam susu.  Sebolehnya pam setiap 3 jam, 15-20minit. Paling kurang  3 kali  atau 2 kali ketika di tempat kerja. Konsistenkan selang masa setaip kali mengepam, atau pam pada waktu yang sama setiap hari. Ini adalah cabaran menyusukan anak yang paling besar, iaitu diri ibu sendiri.

5. Susu tak banyak

Ya!!! Jika ibu tidak bersungguh. Sebenarnya susu ibu cukup untuk keperluan anak kita sendiri. Tapi perlu konsisten mengepam, jaga pemakanan ibu setiap hari. Insya Allah jumlah susu yang dihasilkan akan cukup.
 
Cabaran Menyusukan Bayi
Elakkan daripada bersikap sambil lewa. Fikirkn kebaikkanya untuk anak kita. Betul bukan mudah cabaran cabaran menyusukan bayi secara eksklusif tetapi asalkan ada kesungguhan ia bukanlah mustahil. Ramai ibu telah membuktikannya! Banyakkan berdoa dan rajin menimba ilmu tentang penyusuan seperti teknik mengepam, penuhi keperluan ibu ketika menyusu untuk  milk booster dan juga kesihatan anak.
Kesan yang sangat disukai oleh ibu adalah dapat mengurangkan berat badan dengan pantas. Ya, dengan amalan yang betul, anda pasti boleh, saya juga telah hilang berat 15kg hanya dalam tempoh berpantang dan menyusu.
Info Lanjut >>> Tips menyusu dan bekerja

Keperluan Bayi Cerdas Sejak Dalam Kandungan

Kesihatan mental dan kecerdasan bayi bermula dari dalam kandungan. Kajian membuktikan semakin baik perkembangan otak janin akan memberi kesan kepada kecerdasan bayi.
Faktanya dari keseluruhan organ janin, bahagian otak lah yang paling terkesan dengan tindakan ibu terutamnya dari apa yang ibu makan.

Oleh sebab itu penting untuk ibu membantu kecerdasan anak bermula dari dalam kandungan. Penuhi keperluan fizikal dan emosi mereka seawalnya. Kecerdasan emosi pula berbalik kepada spritual seperti sentiasa dengarkan bayi dengan bacaan Alquran dan selawat keatas Rasul. Kedua dua faktor ini perlu seiring.
Kenapa pemakanan ibu sangat penting?. Kajian menunjukkan 70% dari sel saraf manusia terbentuk sebelum lahir. Otak janin berkembang sebanyak 250 000 sel saraf setiap minit. Tiap tiap sel otak akan membentuk ribuan cabang kecil untuk menghubungkan antara sel saraf.


 Tindakkan ibu untuk anak cerdas bijak dari dalam kandungan:
#1 Ambil asid folik.
Kekurangan asid folik atau vitamin B9 boleh menyebabkan pelbagai macam penyakit serius, juga hiperaktif dan masalah pertumbuhan lainnya pada anak. Seeloknya ambil vitamin B yang lengkap dan semulajadi
#2 Ambil suplemen minyak ikan.
Seperti kalsium untuk tulang dan jantung, omega-3, DHA/EPA sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi. Kebanyakkan ibu ibu sering mengabaikan pengambilan lemak sihat ini. Omega guard membekalkan minyak ikan terbaik dan semulajadi.
#3 Berjemur di pagi hari (Vitamin D).
Kecacatan mental pada bayi sering dikaitkan dengan kurangnya pengambilan vitamin D pada saat kehamilan. Sebagai contoh, di negara empat musim, bayi yang lahir pada musim sejuk lebih terdedah kepada kecacatan otak yang dipercayai akibat kekurangan vitamin D yang boleh diperolehi dari matahari. Alternatif untuk vitamin D dari sumber semulajadi boleh didapati dalam ostematrix.
#4 Elakkan persekitaran yang berbahaya.
Jika ibu bekerja, perhatikan persekitaran kerja ibu. Elakkan dari terdedah kepada bahan kimia, radiasi atau penyakit yang senang berjangkit.
#5 Jangan merokok atau terdedah pada asap rokok
Asap rokok boleh mengurangkan aliran darah kepada otak janin yang sedang berkembang. JJika suami merokok perlu ingatkan mereka agar jauh diri ketika merokok dan membersihkan tangan dan pakaian sebelum menyentuh ibu. Keadaan ini dipanggil kesan third hand smoke kepada bukan perokok.
#6 Bersukan dan makan makanan sihat.
Kajian juga mendapati bahawa aktiviti bersukan yang sesuai seperti berenang dan berjalan kaki, memberi manfaat pada perkembangan otak janin. Jadi untuk dapatkan bayi cerdas, ibu mestilah rajin bersenam. Senaman boleh menjaga kesihatan ibu dan melancarkan pengaliran darah kepada plasenta janin.
#7 Jangan mengambil sebarangan ubat
Kesan dari kebanyakan ubat di pasaran pada bayi masih banyak yang belum diketahui. Beberapa jenis ubat umum seperti paracetamol selamat untuk diambil tetapi perlu mengikut had yang ditetapkan.
Jenis jenis ubat tertentu ada yang boleh merosakkan kesihatan orang dewasa apatah lagi janin yang tengah membesar. Sebaiknya ibu menjaga kesihatan dan mencegah dari terkena sebarang penyakit.
#8 Sentiasa perhatikan tekanan darah dan paras Hemoglobin.
Jika tekanan darah terlalu tinggi, aliran darah kepada bayi melalui plasenta akan kurang berkesan. Jika hemoglobin rendah oksigen akan berkurang. Untuk menghindarinya, jaga diet selama kehamilan, kurangkan pengambilan makan yang boleh meyebabkan tekanan darah  tidak normal seperti garam, makanan berminyak, daging. Ambil zat besi untuk naikkan hemoglobin.
#9 Berehat/ Kawal Stres
Ibu yang stres berpanjangan akan menyebabkan sistem imun bayi menjadi lemah. Selain itu, hormon stress ibu dengan level tinggi akan masuk ke dalam sistem otak bayi di dalam rahim dan tentunya akan mengganggu perkembangan otak bayi.