Kesan Buruk Anak Kekurangan Nutrisi

Kanak-kanak yang kekurangan nutrisi akan mudah terdedah kepada pelbagai penyakit atau tumpembesaran yang terbantut. Perkembangan anak anak ini tidak berada ditahap yang sepatutnya dengan umur mereka, antaranya lambat bercakap, hiperaktif, atau masalah kesihatan seperti selsema yang berpanjangan. Oleh itu penting ibu ibu amalkan pemakanan yang sihat sejak dari kehamilan.

Oleh itu ibu dan ayah perlu peka terhadap tanda seperti:
1. Kelihatan Murung
Kehidupan kanak kanak sebenarnya penuh dengan kegembiraan, sentiasa bermain dan meneroka sesuatu perkara baru tanpa resah gelisah. Kemurungan dan kebimbangan semua bermula di dalam otak, juga disebabkan oleh kekurangan nutrisi yang seimbang. Protein, sebagai contoh, mengandungi asid amino. Kebanyakan protein dari tumbuh-tumbuhan mengandungi nombor asid amino yang tidak lengkap berbanding dengan sumber dari haiwan. Walaubagaimanapun ada juga sumber protein yang mengandungi asid amino lengkap dari tumbuhan iaitu ESP. 
Mengapa asid amino penting? Ini kerana , otak menggunakan asid amino untuk menghasilkan neurotransmitter. Keseimbangan neurotransmitter ini membantu untuk membuat kita berasa gembira dan tenang. Bukan tertekan atau cemas. Diet dengan jumlah protein yang lengkap dapat mengawal ketidakseimbangan nutrisi makanan anak kita.
.
2. Emosi Tidak Stabil/ Tantrum
Tantrum atau sentiasa mengamuk dan menangis berkait dengan kekurangan nutrisi. Keadaan anak yang emosinya selalu tidak stabil salah satunya disebabkan kekurangan lemak omega 3 ( contohnya yang ditemui dalam salmon liar , sardin ,bilis dan ikan kembung). Omega 3 yang mencukupi penting untuk melindungi sel sel otak (neurotransmitter) seterusnya penstabilan mood yang baik.
3. Hiperaktif
Hiperaktif berkaitan dengan keupayaan otak untuk memproses maklumat dan bertenang pada masa yang sama. Kanak-kanak yang hiperaktif cenderung mempunyai kekurangan bakteria flora dan sistem pencernaan yang lemah . Ini boleh menyukarkan badan untuk menyerap banyak nutrien yang berbeza. Sesetengah doktor akan mengesyorkan untuk tidak mengambil makanan diproses dan juga makanan yang mengandungi kandungan pewarna untuk mengurangkan hiperaktif di kalangan kanak-kanak.
4. Lambat Bercakap
Anak yang lambat bercakap dapat dikaitkan dengan kekurangan vitamin B12. Makanan yang tinggi vitamin B12 adalah organ daging, daging lembu, ayam, ikan, kerang, susu dan telur.
.
5. Kulit dan Rambut yang Kering
Kulit kering dan rambut yang kering boleh dikaitkan dengan kekurangan vitamin larut lemak seperti Vitamin A, D ,E.
.
6. Kaviti
Biasanya kaviti akan dikaitkan dengan memakan gula-gula atau makanan bergula yang terlalu banyak dalam diet harian. Tapi salah satu sebab utama adalah mungkin kekurangan mineral yang betul, dan juga kekurangan vitamin larut lemak ( A, D , E, K ) dan juga kalsium.
7. Kerap Selsema
Kanak – kanak yang cerewet makan atau kurang pengambilan sayur, buah – buahan dalam diet harian akan kekurangan Vitamin A, C, E yang penting dalam kuatkan sistem imun atau sistem pertahanan badan, akibatnya mereka mudah selsema dan lambat sembuh.
.
8. Obesiti
Sebenarnya apabila kita makan makanan yang kurang nutrisi seimbang, kita akan cepat rasa lapar. Sebab itu, kita akan sering berasa lapar kerana sebenarnya badan kita “LAPAR” makanan yang bernutrisi baik. Keadaan ini boleh menyebabkan obesiti.

Oleh itu jom amalkan pemakanan sihat seimbang dari awal kehamilan. 

Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu

Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu
Penyusuan akan lebih bermakna dengan Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu. Kenapa? Jawapannya apa yang ibu makan itu lah yang akan diterima oleh bayi.  Shaklee membekalkan nutrisi selengkapnya untuk ibu dan bayi secara semulajadi.

Manfaat Penyusuan Ibu

Bayi

  • Hilangkan jaundis bayi dengan cepat
  • Menjamin kesihatan bayi terutamanya usus dan kuatkan antibodi bayi
  • Eratkan hubungan anak dan ibu, deria bayi lebih cepat berkembang.
  • Emosi bayi lebih tenang

 

Ibu

  • Pengecutan rahim secara semulajadi dan lebih cepat
  • Mengurangkan berat badan dengan berkesan.

 

Set Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu

Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu
  • Pakej asas untuk menambah tenaga dan milk booster.
  • Pakej lengkap membekalkan nutrisi lengkap yang diperlukan ibu dan bayi
  • Pakej Premium dengan tambahan ostematrix dan omega guard. Kedua dua ini juga sangat pnting untuk kalsium ibu dan anak. Omega guard pula membekalkan DHA kepada bayi untuk perkembangan otak yang cergas dan cerdas.

Saya menyarankan set premium adalah pilhan terbaik untuk kesan yang optimum, Memulihkan kesihatan ibu, rasa lebih bertenaga. Juga manfaat yang paling saya suka rambut gugur berkurang. Kulit wajah lebih berseri. 

Bagi mereka yang ada masalh berat berlebihan, ini juga pilihan tepat. Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu dan tambahan lecithin akan membantu anda kurangkan berat badan tanpa membahayakan bayi.

Untuk milk booster yang berkesan sila refer tips menyusu. Juga ketahui tips untuk ibu bekerja dan menyusu

Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu

 

Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu

Cadangan Pengambilan Produk Shaklee Untuk Ibu Menyusu

ESP: Ambil 1-2 sudu besar waktu sarapan pagi yang dibancuh dengan air sejuk atau suam sahaja.
Tambahan 1-2 sudu besar pada waktu malam sebelum tidur bagi ibu-ibu yang tidak                               mengamalkan diet yang lengkap. Bancuhan ESP sebaikknya elak dari minuman manis.
Alfafa: Ambil 2 tablet setiap waktu makan, 5 kali sehari. Maksimum 10biji sehari, pengambilannya                 bergantung kepada keperluan individu. Jika ibu mengalami panas badan kurangkan kuantitinya.
Vita-C: Ambil 1 tablet pagi selepas sarapan pagi, 1 tablet selepas makan malam.
B Complex:  Ambil 1 tablet sehari selepas sarapan pagi
Omega Guard: Ambil 1 tablet sehari selepas makan tengah hari, 1 tablet selepas makan malam.
Ostematrix: Ambil 4 tablet sebelum tidur (penyerapan kalsium optimum waktu tidur)

 

Perlukan vitamin, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

Menyusu dan Ibu Bekerja

Sebagai ibu yang bekerja pastikan keperluan mengepam dengan lengkap sebelum mula bekerja. ‘Dual pump’ lebih efektif untuk meningkatkan penghasilan susu. Mulakan proses mengepam dari tempoh berpantang, kerana ketika ini penghasilan susu sangat efektif, untuk kekalkan momentum ini pastikan proses mengepam dimulakn seawalnya.

Bagi saya ini waktu yang paling sesuai kerana kita tidak mempunyai halangan untuk mengepam dan simpan stok seboleh mungkin. Sentiasa berfikiran positf dan ikhlas, semua yang kita lakukan Insyaallah akan lebih mudah. Ini tips yang saya amalkan dan Alhamdullillah saya mampu menyusu anak sehingga 2 tahun.

Tips Tambah Susu Ibu

Penghasilan susu ibu memerlukan pemakanan yang seimbang untuk membekalkan nutrisi yg lengkap kepada bayi. Walau bagaimana pun teknik mengepam yang betul juga sangat penting, antaranya:
1. Tingkatkan kekerapan menyusu ‘direct feed‘ dan mengepam
Konsep susu ibu adalah ‘demand and supply’. Jika lebih banyak mengepam/menyusu maka lebih banyak susu ibu akan terhasil. Oleh itu ibu-ibu perlu menyusu atau mengepam 2-3 jam di siang hari. Waktu malam pula paling kurang 4 jam sekali…kejutkan bayi untuk menyusu atau pam susu sekitar jam 12am atau sebelum tidur dan selepas bangun tidur jam 6am kerana pada waktu ini hormon prolaktin adalah tinggi untuk menghasilkan susu. Tempoh mengepam yang ideal pula selalunya 20-30 minit untuk setiap kali pam. Ibu juga mesti mengikut tempoh mengepam dengan berdisiplin untuk mengelakkan kekurangan susu.
2. Teknik ‘Power Pumping’
Teknik ini adalah menyusu dan mengepam dalam satu masa. Amalkan selalu power pumping untuk meningkatkan pengeluaran susu (milk booster). Kalau tidak mampu setiap hari, paling kurang seminggu sekali. Waktu yang paling sesuai antara 12am-6am.
3. Minum banyak air
Pastikan air diminum 2-3 liter sehari, terutama sebelum dan selepas pam.
Minum dengan kerap tetapi kuantiti yang sedikit/berpatutatan.
4. Teknik Marmet 
Teknik ini adalah mengeluarkan susu badan menggunakan tangan dengan kaedah urut/memicit. Selepas mengepam, ibu-ibu perlu melakukan teknik marmet untuk mengoptimumkan pengeluaran susu  100% berbanding hanya mengepam dalam 60%-70% sahaja.
5. Jaga pemakanan
Jagalah pemakanan kita seharian bukan saja untuk menghasilkan susu yang banyak tetapi juga susu yang berkhasiat untuk bayi kita. Kesihatan ibu juga mempengaruhi kuantiti susu yang dihasilkan.
6. Nutrisi Tambahan
Amalkan vitamin antaranya Set Premium Penyusuan Shaklee untuk melengkapkan nutrisi ibu untuk meperbanyakan pengeluaran susu dan menambah khasiat susu ibu. Ini sangat penting kerana diet harian kita selalunya hanya cukup untuk menampung keperluan tubuh ibu sahaja.
Dengan pengambilan vitamin ibu akan lebih bertenaga dan tidak menghadapi masalah untuk mengepam. Tahukah ibu kenapa ada sesetengah bayi yang menyusu susu ibu lambat tumbuh gigi? Ini kerana susu ibu kurang kalsium.
7. Doa
Ini antara yang terpenting, berdoa dan sentiasa berfikiran positif, minta dariNya agar cukupkan, murahkan rezeki anak kita.

Untuk kesan yang optimum amalkan nutrisi tambahan dan teknik mengepam yang betul.  Dengan Set Penyusuan Shaklee ini sangat membantu untuk:

Susu pekat kekuningan
Tambah kuantiti susu
Bayi tidak meragam dan tidur lena kerana kekenyangan.
Kurangkan rambut gugur bagi ibu (selalu dihadapi oleh ibu menyusu kerana     kekurangan nutrisi)
Badan lebih bertenaga, tiada lagi sengal-sengal badan akibat kekurangan kalsium
Kulit yang sihat, sentiasa lembap dan semakin cerah (ibu dan anak)

Ini adalah kebaikan yang saya perolehi selepas mengamalkan set penyusuaan ini. Setiap individu mungkin memperolehi kesan yang agak berbeza, cuba dan alaminya sendiri.