Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

HFMD disebabkan jangkitan virus enterovirus meliputi Coxsackie Virus A16 (Cox A16) dan Enterovirus 71 (EV 71). Tiada antibiotik untuk melawan virus. Jadinya anda perlu jaga kebersihan dan tingkatkan sistem imun iaitu antibodi tubuh. Inilah Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan.

 

Fakto Penularan HFMD Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut

Jangkitan virus HFMD merebak melalui sentuhan langsung dengan cecair hidung, air liur, lepuh dan najis mereka yang dijangkiti. Juga sentuhan pada permukaan dan alatan ditempat awam yang tercemar dengan virus HFMD. Antaranya:

  • Kerusi bayi (baby chair) dikedai makan.
  • Stroller di supermarket
  • Taman permaianan
  • Alatan permainan dan permukaan di Taska/Tadika

Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut ini Berkesan jika semua pihak memainkan peranan.

 

Simptom HFMD

HFMD selalunya menyebabkan jangkitan ringan dan sembuh dengan sendiri. Namun begitu, segelintir jangkitan HFMD yang disebabkan oleh jangkitan EV71 boleh menyebabkan komplikasi seperti radang otak dan jantung. Ada juga kes kematian yang dilaporkan. Mereka yang dijangkiti akan menunjukkan satu atau lebih tanda seperti:

  • Demam,
  • Ulser dalam mulut dan tekak.
  • Ruam atau lepuh di tapak tangan dan kaki, celah lipatan.
  • Kurang selera makan.

 

Langkah-langkah Kawalan Dan Pencegahan HFMD

  • Menjaga kebersihan diri dan persekitaran. Penularan jangkitan HFMD sangat berkait rapat dengan amalan kebersihan diri. Amalan mencuci tangan dengan betul dan kawasan rumah/taska.
  • Ibu bapa perlu mendapatkan rawatan bagi kanak-kanak jika ada simpton HFMD dan tidak membawa anak anda ke tempat awam termasuk sekolah dan pusat jagaan kanak-kanak.
  • Pengurus taska/tadika atau pun pengasuh perlu menjalankan aktiviti pembersihan premis dan saringan terhadap kanak-kanak di bawah jagaan mereka.
  • Cuba jauhkan anak yang dijangkiti daripada adik beradik yang lain.
  • Elak perkongsian berus gigi, tuala, bantal.
  • Kuarantin anak dan tidak keluar rumah walaupun ditempat awam.

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Rawatan HFMD

Dapatkan rawatan doktor untuk membendung gejala yang serius walaupun tiada antibiotik yang diberikan oleh doktor untuk virus HFMD. Ubat yang dibekalkan selalunya mengikut gejala HFMD seperti demam, ulser, krim sapu untuk ruam/lepuh.

 

Rawatan Tambahan HFMD Dengan Shaklee

Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan oleh Shaklee adalah, amalkan langkah pemulihan untuk dalaman dan luaran.

Pemulihan Dalaman

Tingkatkan kekuatan antibodi dalaman tubuh untuk melawan virus HFMD iaitu untuk:

Orang Dewasa -Tingkatkan sistem imun dengan antibiotik semulajadi iaitu garlic dan nutriferon. Juga penting antioksidan (polifenol) dan vitamin C yang penting untuk kesihatan menyeluruh. Sapuan luaran untuk lepuh dengan Herbal Blend

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Kanak-kanak – Campuran mealshake dan separuh sachet nutriferon (dos bergantung pada umur). Chewable multivitamin. Dan omega jika keradangan lepuh yang serius.

 

Keperluan Luaran

Pembersihan diri, kawasan dalam rumah dan pusat penjagaan kanak-kanak. Basuh fabrik seperti sarung bantal, cadar, dan tuala bukan hanya dengan sabun, tetapi perlu bilas dengan pembasmi kuman.  Laundry Powder Shaklee mampu membunuh kuman 99% hanya dengan bahan semulajadi.

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Peralatan dan permukaan dalam rumah seperti alat permainan, tombol pintu, permukaan meja dan lain-lain yang sering digunakan oleh kita. Ini perlu sentiasa dilap atau disembur air dengan campuran Basic-H jika tidak boleh dicuci.

Penjagaan diri dengan Gentle bath dan untuk sapuan luaran pada lepuh atau ruam dengan Herbal Blend

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Perlukan vitamin, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

 

Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda

Umum mengetahui antioksidan sangat penting untuk memelihara kesihatan sel tubuh termasuk sel kulit. Begitu banyak suplemen antioksidan, namun bagaimana memilih Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda.

Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda

 

Fahami Struktur Kulit

Penting untuk kita faham struktur dan keperluan kulit untuk kekal awet muda. Bukan hanya dengan antioksidan kita dapat mencantikkan kulit. Ini kerana fungsi antioksidan lebih kepada melindungi, jika kulit kita sudah tidak bermaya, antioksidan yang diambil pasti kurang berkesan. Untuk memilih Suplemen Antioksidan  Untuk Kulit Awet Muda dan berkesan kita perla tahu apa keperluan setiap struktur kulit.

Kulit kita terdiri daripada tiga lapisan:

1.Lapisan luar adalah epidermis iaitu keratin keras.

2.Lapisan tengah adalah dermis yang terdiri daripada kolagen, fibroblast dan gentian elastik. Ia penuh dengan hujung saraf dan salur darah yang membekalkan nutrien kepada epidermis. Juga mengandungi kelenjar sebum (kelenjar minyak) dan kelenjar peluh.

3.Lapisan bawah terdiri daripada sel-sel lemak yang merupakan tisu subkutaneus.

Kesihatan dan kecantikkan kulit sangat berkait antara ketiga-tiga lapisan ini. Ia saling bergantung untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikkan kulit.

Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda

Jenis-Jenis Antioksidan

  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • Beta-karoten
  • Selenium
  • Manganase
  • Zink
  • Coenzime Q10
  • Asid lemak
  • Fucoidan
  • Phytochemical tumbuhan dan lain-lain.

Makanan Yang Kaya Dengan Antioksidan

Sumber makanan yang mengandungi tinggi antioksidan adalah daripada tumbuhan. Phytochemical tumbuhan seperti Krotenoid dalam tomato, lobak. dan bayam, Flavonoid dalam anggur, beri, epal. Glutathione dalam sayur hijau hijau. Isoflavone diperolehi dari kacang pea, kacang soya. Phenol banyak dalam anggur, beri, teh. Semua ini adalah antioksidan semulajadi yang sangat berguna. Antara makanan yang mudah diambil untuk dapatkan antioksidan adalah:

1.Dark Coklat

Dark coklat mengandungi antioksidan yang terdiri daripada flavanol dan polifenol.

Satu kajian popular yang dijalankan oleh pakar Harvard  menunjukkan bahawa dark coklat adalah baik untuk jantung terutamanya yang mempunyai koko 70%. Masalah sekarang kebanyakkan coklat mempunyai campuran gula yang tinggi.

 

2.Kekacang Panggang

Semua jenis kacang hitam, pinto, merah  adalah sumber tinggi antioksidan. Kacang juga kaya dengan protein yang meningkatkan kesihatan  otot, sedikit lemak baik HDL. Campuran dengan bijirin akan menjadikannya  protein yang lengkap.

3.Kismis

Kismis mengandungi sekurang-kurangnya tiga kali jumlah antioksidan seperti anggur. Kismis gelap mengandungi antosianin yang merangsang tenaga.

4.Barli

Barli mengandungi antioksidan yang tinggi menjadikan anda lebih bertenaga dan menyejukkan badan dari dalam. Biji-bijian seperti barli yang direndam dapat meningkatkan tahap antioksidan dan mudah dihadam untuk tubuh kita menyerap nutriennya.

5.Brokoli

Brokoli adalah salah satu sumber antioksidan terbaik seperti karotenoid lutein, zeaxanthin dan beta-karoten.

6.Tomato

Tomato mempunya tiga jenis antioksidan iaitu Lycopene (yang memberikan tomato warna merah cerah), Vitamin C dan Vitamin A. Vitamin C adalah salah satu jenis antioksidan yang paling kuat. Lycopene dalam tomato hanya boleh diserap oleh tubuh jika dimasak terlebih dahulu. Manakala Vitamin C juga boleh diperolehi daripada buah-buahan dan sayur-sayuran lain.

7.Walnut

Pakar mengesyorkan kita perlu mengambil kekacang sekurangnya 30 gram setiap hari. Kacang walnut bebas kolesterol, rendah natrium dan kaya dengan antioksidan (polifenol).

 

Kenapa Suplemen Sangat Penting Untuk Kulit Cantik

Kajian oleh pakar nutrisi Dr Sonhee Park (Ph.D., CCRP), Senior Research Scientist in Research & Development, membuktikan tidak ada menu yang lengkap dengan kesemua nutrisi dan antioksidan  untuk kulit sihat cantik dan berseri dari dalam.  Anda akan terlebih kalori jika mengambil kesemua nutrisi yang diperlukan badan.

Juga sumber nutrisi yang diperolehi kebanyakkannya mengunakan racun perosak/pestisid iaitu punca radikal bebas dalam badan.

Alternatifnya kita perlu mengambil  Suplemen Antioksidan Untuk Kulit  Yang Berkualiti bagi  melawan radikal bebas, membekalkan nutrisi secara optimum untk kekal awet muda. Inilah dia Dr.Sonhee yang kekal awet muda dan bertenaga di usia 63 tahun (Shakleebaby roadshow 2017). Belia adalah pengamal tegar Shaklee sejak muda.

Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda

 

Bagaimana Memilih Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Yang Berkualiti

Jawapannya pasti adalah Shaklee. Kesemua suplemen ini dihasilkan dari ujikaji secara klinikal. Formulanya berasaskan sains yang terbukti menyihatkan dan mencantikkan kulit seluruh badan. Bebas sebarang bahan pengawet, gula, dan perisa tambahan. Bahan-bahan ini adalah punca radikal bebas dan boleh merosakkan antioksidan anda.

Protein – Sumber protein yang lengkap penting untuk pembaharuan sel kulit. Antara protein terbaik adalah soya (bebas lemak). Soya mengandungi Isoflavone, sejenis antioksidan daripada tumbuhan.

Kolagen – Kolagen adalah satu lapisan di bawah permukaan kulit. Kolagen bertindak menganjalkan struktur kulit dan menyokong kulit untuk lebih sihat.

Vitamin C– Merangsang penghasilan kolagen dan bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel kulit dari radikal bebas.

Vitamin E– Sumber antioksidan untuk menjadikan kulit sihat dan cerah, lembap semulajadi.

Vivix – Antioksidan yang tertinggi, bukan sahaja melindungi sel kulit, malah mampu memulihkan sel-sel yang telah rosak. Bagaimana vivix bertidak sebagai antioksidan yang terbaik dialaf ini? Jom ketahui lebih lanjut

CoQtroll– Manfaat utamanya adalah membekalkan CoQ10, sejenis antioksidan yang penting untuk mitokondria sel, iaitu diperlukan oleh sel untuk menghasilkan tenaga. Serta bertindak melindungi kulit daripada sinar UV.

Tambahan Untuk ‘Makanan Sel’

GLA – Menstabilkan hormon yang bertindak merangsang kesegaran dan kelembapan kulit dari dalam.

B-complex – Menukarkan makanan kepada tenaga dan memelihara sel saraf. Mmebantu dalam memproses lemak/kolestrol dalam badan.

 

Perlukan vitamin/antioksidan, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

Antioksidan Untuk Kesihatan-Kecantikkan Tak Penting!!

Antioksidan adalah bahan yang dapat mencegah atau melambatkan kerosakkan sel-sel badan dan sel kulit daripada tindak balas radikal bebas. Adakah benar Antioksidan Untuk Kesihatan-Kecantikkan Tak Penting!!

Antioksidan Untuk Kesihatan-Kecantikkan Tak Penting!!

Bagaimana Radikal Bebas Terhasil

Radikal bebas adalah bahan buangan yang dihasilkan oleh sel-sel dalam tubuh kita ketika proses metabolisma.

Faktor radikal bebas dalam tubuh boleh meningkat disebabkan persekitaran. Udara yang kita bernafas tercemar dengan asap kenderaan, asap rokok. Ini akan meningkatkan radikal bebas dalam tubuh.

Faktor lain seperti radiasi matahari, persekitaran beradiasi, makanan mengandungi pestisid, semuanya menyebabkan radikal bebas dalam tubuh bertambah.

 

Aktiviti tubuh yang menyebabkan tekanan oksidatif/radikal bebas termasuk:

  • Aktiviti mitokondria (proses metabolisma)
  • Senaman berlebihan
  • Kerosakkan sel tisu akibat keradangan dan kecederaan
  • Makanan tidak sihat terutamanya makanan proses, lemak trans
  • Pemanis buatan iaitu gula, dan pewarna.
  • Merokok atau terdedah dengan asap rokok
  • Pencemaran alam sekitar
  • Radiasi, juga radiasi dari sinar UV.
  • Terdedah dengan bahan kimia, seperti racun serangga,dadah,kemoterapi

 

Kesan Radikal Bebas Terhadap Kesihatan

Sekiranya tubuh tidak dapat memproses dan mengeluarkan radikal bebas dengan cekap, tekanan oksidatif boleh berlaku. Kesannya boleh merosakkan sel dan fungsi badan. Kadar proses penuaan serta kadar kematian sel yang lebih cepat

Tekanan oksidatif dikaitkan dengan penyakit jantung, strok, penyakit pernafasan, kekurangan imun, parkinson, keradangan.

Penyakit degenerasi seperti sakit sendi, artritis, sakit salur darah, katarak, penyakit kronik yang lain termasuk penyakit kanser dan lain-lain.

Radikal bebas juga dikaitkan dengan masalah psikologi termasuk tekanan perasaan (stress) dan kemurungan. Semua masalah kesihatan ini berlaku jika badan mengandungi kandungan radikal bebas yang berlebihan untuk jangkamasa panjang.

Sumber Antioksidan

Antioksidan diperolehi dari dalam badan kita sendiri dan juga daripada sumber luar.

Tubuh kita mempunyai mekanisma sendiri (antioksidan) untuk meeneutralkan radikal bebas. Beberapa enzim yang bertindak sebagai antioksidan dan paling penting adalah:

  • Superoxide Dismutase
  • Catalase
  • Glutathione Peroxidase
  • Selenium methionine peroxidase

Sumber luar diperolehi dari makanan yang berasaskan nutrien dan tumbuhan tertentu. Tidak semua tumbuhan kaya dengan antioksidan.

  1. Nutrin yang juga Antioksidan :
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • Beta-karoten
  • Selenium
  • Manganase
  • Zink
  1. Lain-Lain antioksidan. Selain daripada vitamin, mineral dan enzim, terdapat banyak lagi bahan yang merupakan antioksidan, di antaranya adalah:
  • Koenzime Q10
  • Asid lemak
  • Fucoidan
  • Phytochemical (tumbuhan): Contoh 1. Krotenoid dalam tomato, karot dan bayam. 2. Flavonoid dalam anggur, beri, apel. 3. Glutathione dalam sayur hijau. 4.Isoflavone diperolehi dari kacang pea, kacang soya. 5.Lignan (kacang, biji bunga matahari), 6.Phenol (anggur, beri, teh) dan lain-lain.

 

Manfaat Antioksidan

Antioksidan dapat meneutralkan radikal bebas dalam badan kita, dan ini boleh meningkatkan kesihatan secara meyeluruh.

Seterusnya melindungi sel daripada tekanan oksidatif. Ini lah manfaat utama antioksidan iaitu mengurangkan dan melindungi sel akibat tekanan oksidatif/radikal bebas.

Juga sangat dipercayai, antioksidan mampu kekalkan kecantikkan kulit untuk kekal awet muda. Ya, ini yang paling famous sejak dahulu lagi.

Walau bagaimanapun, tidak dapat dibuktikan dengan pengambilan antioksidan yang lebih tinggi dapat mengurangkan risiko penyakit. Maksudnya kita perlulah seimbang, bukannya hanya bergantung kepada antioksidan. Jadi amalkan gaya hidup sihat.

Antioksidan Untuk Kesihatan-Kecantikkan Tak Penting!!

 

Antioksidan Yang Terbaik

Vivix – Sumber luar antioksidan yang terbaik, kajian secara klinikal membuktikkan pengambilan vivix mampu memelihara sel dan melambatkan pemendekkan telemoras sel sebanyak 40%.

Carotomax – Terdiri daripada enam karotenoid utama termasuk astaxanthin, alfa dan beta karoten, lycopene, lutein dan zeaxanthin ekstrak dari bahan semulajadi.

Vitamin E – penting untuk mengekalkan kesihatan, kajian menunjukkan Vitamin E mampu meningkatkan fungsi imun orang dewasa.

Vitamin C sustained release– Fungsi utamanya sebagai antioksidan dengan melepaskan 500mg vitamin C dalam tempoh lima jam. Ini meningkatkan penggunaan dan mengurangkan pembaziran vitamin C dalam tubuh.

CoQtroll– Campuran proprietari semulajadi 100mg Coenzyme Q10 ditambah resveratrol dan tokoferol.

 

Perlukan vitamin/antioksidan, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

 

Tips Amalan Hidup Sihat – Bersenam Membawa Maut!

Kesihatan kita tak ternilai. Sihat itu adalah nikmat yang paling besar. Tips Amalan Hidup Sihat ini boleh membantu kita semua untuk kekal sihat bertenaga.

Tips Amalan Hidup Sihat

Perubatan dan nutrisi adalah dua cabang yang berbeza. Ilmu perubatan moden lebih kepada merawat penyakit. Bidang nutrisi pula menyatakan vitamin lengkap sangat penting untuk tubuh kekal sihat. Sebab itu, bagi pakar nutrisi pengambilan suplemen adalah wajib. Tips Amalan Hidup Sihat yang akan dikongsi merangkumi semua termasuklan bersenam membawa maut jika berlebihan.

 

Kesihatan dan Radikal Bebas

Radikal bebas antara punca penyakit dan masalah kesihatan. Tubuh kita sendiri menghasilkan radikal bebas, hasil daripada aktiviti normal seperti metabolisma dan sebagainya. Tapi tubuh kita ada mekanisma untuk meneutralkan radikal bebas ini.

Namun jika ada banyak faktor radikal bebas yang lain, tubuh kita tidak mampu untuk meneutralkannya. Jadi kita perlu bantuan dari luar iaitu bahan antioksidan/suplemen yang boleh diperolehi daripada sumber makanan.

Sebab itu pengambilan antioksidan dan vitamin tambahan sangat penting kerana hari ini banyak faktor radikal yang boleh merosakkan sel-sel badan. Juga vitamin lain untuk melengkapkan keperluan sel-sel badan.

 

Tips Amalan Hidup Sihat - Bersenam Membawa Maut!

 

Penghasilan Radikal Bebas Dalam Tubuh Dipengaruhi:

-Kerja berat
-Senaman
-Stress/tekanan emosi

Faktor Luar Yang Menyumbang Radikal Bebas:

  • Pencemaran udara
  • Pestisid dalam makanan (makanan yang tidak sihat)
  • Persekitaran tempat kerja yang membebaskan radiasi
  • Radiasi matahari (UV)

Kesihatan Dan Senaman

Kita sering mendengar hujah, bersenam secara rutin akan mengekalkan kesihatan seseorang tanpa perlu sebarang makanan tambahan/vitamin. Cukup mengamalkan diet yang seimbang.

Kisah benar seorang pelari Jim Fixx yang berjogging setiap hari lebih 10km. Beliau juga menghasilkan buku ‘The Complete Guide on Running’ di anggap seperti Bible oleh pelari (US). Walau bagaimanapun meninggal disebabkan serangan jantung pada umur 54 tahun ketika berjogging. Jim Fixx ada menyatakan dengan senaman sahaja dia dapat kekalkan kesihatan.

Tips Amalan Hidup Sihat - Bersenam Membawa Maut!

 

Juga banyak kes individu yang meninggal di usia muda walaupun aktif dengan aktiviti fizikal. Contohnya pemain bola sepak yang meninggal ketika bermain.

Banyak pendapat menyatakan bersenam adalah ubat terbaik untuk sentiasa sihat, tetapi sebenarnya kita gunakan tenaga simpanan kita. Bersenam menyebabkan tubuh kita perlukan lebih nutrisi untuk tubuh kita bekerja.

Tips Amalan Hidup Sihat sebetulnya adalah badan kita perlukan makanan seimbang dan sihat. Kawal stress, tidur yang secukupnya dan vitamin tambahan untuk menyokong kesihatan sel. Juga senaman penting untuk mengekalkan kecergasan tubuh dan organ.

 

7 Sebab Wajib Ambil Suplemen

1.Makanan Harian

Nutrisi dari sumber makan kita pada hari ini sudah tidak sama seperti dulu. Contoh sumber protein dari ayam pada masa sekarang terkandung hormon, untuk membuatkan ayam lebih berisi dan besar.

Sumber kalsium seperti susu segar yang diimport, juga dicucuk dengan pelbagai vaksin, antibiotik untuk cegah penyakit dan elak kerugian. Juga diproses untuk tahan lebih lam.

 

2.Tanah pertanian hilang zat.

Ada kajian atas tanah pertanian pada awal tahun 1982 lalu hilang dalam 20% nutrien. Bagaimana agaknya pada hari ini.

 

3.Air Kurang Mineral.

Rawatan air yang ditapis dan dicampurkan dengan klorin tidak lagi mempunyai mineral seperti air telaga dan sungai yang lebih bersih.

 

4.Diet Rendah Kalori.

Pilihan ramai pada msa sekarang untuk mengawal berat badan. Sebenarnya apabila kita menghadkan kalori, nutrisi juga berkurang. Kajian Dr Sonhee (dietitian) membuktikan tidak ada menu makanan yang boleh menyediakan nutrisi lengkap ikut saranan RDA, Jika ya, anda akan terlebih kalori. Maksudnya apabila hadkan kalori, nutrien pula tidak cukup.

 

5.Sumber Makanan Tak Organik.

Kajian membuktikan makanan yang bukan organik lebih rendah nilai nutrisi tapi tinggi gula. Teknologi pertanian telah menghasilkan Non-GMO bertujuan menigkatkan perolehan tanaman.

 

6.Pendedahan Toksin.

Kadar toksin semkin meningkat dalam persekitaran. Bukan hanya udara, tetapi juga dari sumber air dan makanan. Bahan kimia daripada perabot, peralatan di dapur dan alatan mencuci. Habuk dan asap kenderaan.

 

7.Penyerapan Nutrien Dalam Tubuh Makin Berkurang.

Budak-budak pula perlukan nutrien yang cukup untuk mereka membesar. Orang tua pula, kebolehan badan untuk menyerap zat makanan semakin berkurang.

Pendapat bahawa kita boleh dapatkan cukup nutrien daripada makanan memang sangat ideal secara teori. Tetapi secara praktikalnya, amat sukar untuk dilaksanakan. Kita boleh makan 2 mangkuk bayam setiap hari untuk keperluan vitamins A, C and E, asid folik dan kalsium harian, tetapi realitinya semangkuk pun kita kongsi satu keluarga.

 

Penyelesaiannya hanyalah dengan suplemen tambahan yang semulajadi. Inilah sebab pengambilan vitamin adalah wajib dan Tips Amalan Hidup Sihat sebaiknya.

Dapatkan Vitamin Semulajadi Anda Dari Yang Pakar.

Set Kolestrol Shaklee – Berkesan Menurunkan Kolestrol Tinggi

Banyak produk yang dikatakan berfungsi untuk menurunkan kolestrol. Namun tidak diketahui keberkesanannya.  Berbeza dengan Set Kolestrol Shaklee – Berkesan Menurunkan Kolestrol Tinggi yang terbukti secara klinikal

Set Kolestrol Shaklee - Berkesan Menurunkan Kolestrol Tinggi

 

Langkah Mengawal Paras Kolestrol

Tubuh kita juga memerlukan lemak sebagai sumber tenaga. Tetapi perlulah seimbang diantara kolestrol LDL dan HDL. Kadar HDL mesti tinggi dari LDL. Untuk stabilkan paras kolestrol yang sihat, amalkan kesemua ini:

Diet Harian – Makanan  segar yang mengadungi kolesterol (dietary cholesterol) sebenarnya tidak memberi kesan buruk kepada kolesterol dalam darah. Masalah kolestrol (LDL) yang tidak sihat disebabkan makanan yang tinggi lemak tepu seperti makanan diproses. Pilih diet yang boleh membantu untuk stabilkan paras kedua-dua kolestrol.

Senaman – Aktiviti fizikal yang boleh mengeluarkan peluh dan meningkatkan kadar degupan jantung. Keadaan ini membantu tubuh kita mengeluarkan LDL. Paling kurang bersenam selama 30 minit, naik tangga, atau melakukan kerja-kerja rumah.

Berat Badan Ideal –  Masalah berat badan menyumbang kepada risiko kadar LDL yang lebih tinggi.

Jauhi Rokok dan Alkohol –  Kandungan di dalam kedua-duanya boleh menyebabkan masalah kesihatan, kesannya tubuh kita tidak boleh bekerja secara normal untuk menstabilkan paras kolestrol.

Pengambilan Ubat – Ambil ubat yang disyorkan oleh doktor sahaja. Ini kerana kesan ubat kolestrol seperti satin boleh menurunkan paras CoQ10 dalam badan, risiko batu karang hempedu, kesakitan otot. Jika anda mengambil satin, penting untuk mengambil CoQtroll (CoQ10).

 

Paras Kolestrol Yang Disarankan

Set Kolestrol Shaklee - Berkesan Menurunkan Kolestrol Tinggi

LDL

Low density lipoprotein, LDL adalah kolestrol ‘jahat’. Terdiri daripada 75 % kolesterol dan hanya sedikit protein. LDL yang berlebihan akan mengakibatkan pengumpulan lemak di dinding arteri. Julat normal bagi kolestrol LDL adalah < 3.3 mmol/l.

 

HDL

High-density lipoprotein, HDL adalah kolestrol ‘baik’.  HDL bertindak membuang kolesterol yang berlebihan dari sel dan dinding arteri dan membawa kolesterol kembali ke hati untuk dibuang. Paras HDL yang tinggi akan mengurangkan risiko penyakit jantung dan darah tinggi. Julat normal bagi kolestrol HDL adalah diantara 1.0 – 2.2 mmol/l.

 

Bagaimana Set Kolestrol Shaklee Membantu Turunkan Kolestrol Tinggi

Produk Shaklee bertindak secara semulajadi, namun sangat berkesan untuk membantu stabilkan paras kolestrol. Walau bagaimanapun jika anda sedang menerima rawatan perlulah merujuk kepda doktor anda terlebih dahulu.

Kesan yang mujarab juga bukan hanya disebabkan oleh pengambilan Set kolestrol Shaklee, namun dengan pengambilan konsisten Set kolestrol Shaklee dan mengamalkan tips yang disebutkan pasti membantu anda. Set Kolestrol Shaklee terdiri daripada:

                  Set Kolestrol Shaklee - Berkesan Menurunkan Kolestrol Tinggi

B Complex – Mengandungi Vitamin B3 (Niacin) membantu menurunkan kadar kolesterol. Juga bertindak menukarkan makanan kepada tenaga.

Garlic – Garlic merendahkan kadar kolesterol dan tekanan darah, antibiotik semulajadi.

Vitamin C – Sustained release Vitamin C juga boleh menurunkan kadar kolesterol dan menguatkan dinding arteri (melindungi tubuh dari radikal bebas)

Vitamin E – Bertindak sebagai antioksidan dan memperbaiki peredaran darah.

CoQtroll– Mengandungi CoQ10 (penting bagi yang mengambil ubat kolestro satin). Info lanjut fungsi dan kebaikkan CoQtroll

Omega Guard – Mengandungi Omega 3 (EPA dan DHA) untuk menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’ LDL dan menaikkan HDL. Omega guard adalah minyak ikan tulen yang berkepekatan tinggi dan prosesnya  sangat berbeza dengan minyak ikan lain dipasaran.

Phytocol-ST – Mengandungi Fitosterol tumbuhan yang bertindak menghalang kolestrol LDL termendap pada salur darah. 2 kali hidangan Phytocol-ST ini seperti yang disarankan akan membekalkan 2,000 mg sterol dan stanol tumbuhan setiap hari.

Bagi mereka yang sudah mengalami komplikasi Kolestrol Tinggi seperti serangan jantung dan strok, sangat disarankan mengambil VIVIX untuk menyihatkan sel jantung dan otak.

Berminat untuk dapatkan Set Kolestrol Shaklee, boleh hubungi saya untuk ketahui cara yang betul untuk mengamalkannya. Atau pilihan terbaik dengan bajet dan keperluan anda.

Bagi mereka yang paras kolestrol normal, hanya perlu konsistan dengan Set Kolestrol Shaklee iaitu Omega guard dan B complex untuk kekalkan paras kolestrol yang stabil.

 

Set Kolestrol Shaklee

Fungsi dan Kebaikkan Omega Guard Shaklee

fungsi dan kebaikkan omega guard shaklee

Omega guard Shaklee adalah pati minyak ikan yang tulen dari sumber ikan laut dalam air sejuk. Antaranya sardin, mackerel, herring dan anchovies. Ini adalah ikan-ikan yang mengandungi omega 3 yang tinggi. Omega  guard Shaklee merupakan minyak ikan paling tulen di dunia yang mengandungi rangkaian spectrum penuh 7 jenis asid lemak Omega 3 semulajadi termasuk EPA, DHA, ALA, dan banyak lagi. Fungsi dan kebaikkannya hanya dengan satu sajian Omega Guard Shaklee sudah membekalkan 905mg asid-lemak omega-3 EPA dan HDA. fungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikanAsid lemak Omega-3 adalah lemak sihat atau ‘baik yang diperlukan untuk menyokong fungsi normal tubuh. Fungsi dan kebaikkan omega guard (omega-3) juga mampu untuk:

 -menyokong kesihatan kulit
 -membantu penurunan berat badan.
 -meningkatkan sistem imun mengawal atur pengeluaran dan fungsi hormon.
Kajian membuktikan pengambilan Omega- 3 secara konsistan membantu untuk:
Walaupun Omega-3 mempunyai pelbagai manfaat kepada kesihatan, ia adalah nutrien yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oleh itu, pengambilan suplemen Omega-3 adalah penting. Orang yang sihat memerlukan kira-kira 1,000-2,000 mg minyak ikan sehari.
Untuk melengkap keperluan ini, setiap individu dewasa perlu mengambil 2-3 hidangan ikan seminggu, terutamanya ikan laut dalam, ianya adalah saranan yang optimum untuk memastikan pengambilan EPA / DHA yang mencukupi.

Kelebihan Omega Guard Minyak ikan Shaklee

Proses penghasilan minyak ikan Shaklee menggunakan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini iaitu proses penyulingan proprietari tiga molekul untuk mengekstrak asid lemak omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi. Proses ini juga mampu menyingkirkan kesemua bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB  (polychlorinated biphenyl -merupakan bahan kimia industri  yang sangat toksik) dan toksin lain.
Kebanyakan pengeluar lain menggunakan kaedah penyulingan tekanan tinggi untuk mengekstrak minyak ikan, akan tetapi kaedah ini bukan hanya akan memusnahkan sesetengah nutrien, malah tidak boleh menapis kandungan logam yang membahayakan kesihatan.
fungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikan

Kandungan Omega Guard- Minyak Ikan Shaklee

Fungsi dan Kebaikkan Utama Omega Guard Minyak Ikan Shaklee 
Asid lemak – omega-3 merupakan asid lemak yang penting dan tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Oleh itu, kita perlu mengambilnya dari makanan. Omega-3 dari asas tumbuhan tidak boleh ditukarkan kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan. Omega-3 membantu rembesan prostaglandin dengan lebih berkesan untuk menghalang prostetomegaly dan membuang air kecil yang timbul daripada punca andropos. Ia juga boleh mengimbangi perubahan hormon wanita yang berkait dengan PMS dan  kecantikkan kulit.
Mencegah penyakit saluran darah dan strok – DHA dan EPA boleh mengawal thrombosis, tekanan darah tinggi yang lebih rendah dan kepekatan darah, melincirkan saluran darah, dan peredaran darah yang lancar. Oleh sebab itu, ia efektif untuk membantu mengekalkan tekanan darah normal dan ketegangan di leher atau sakit kepala. Ia juga merendahkan kolesterol, menghindar pembekuan darah di dalam badan, membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolesterol LDL, mengawal masalah obesiti, mencegah arteriosclerosis, myocardial infarction, membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.
Membantu tumbesaran & perkembangan otak janin dan perkembangan memori – DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina. Ia penting terutamanya pada 3 bulan terakhir perkembangan otak janin semasa di dalam kandungan. Susu ibu mengandungi kandungan DHA yang tinggi. DHA meningkatkan keupayaan ingatan dan pembelajaran, mencegah penyakit Alzheimer, memelihara penglihatan dan pendengaran, dan mencegah migraine.
Meningkatkan sistem imun dan menyihatkan paru-paru – mengawal sistem imun seperti memperbaiki alahan kulit, psoriasis, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus) dan penyakit buah pinggang.
Menentang kanser – kajian menunjukkan bahawa Omega-3 menentang keradangan sel dan boleh mencegah kanser paru-paru, payudara, prostat, dan kolon. Ia juga boleh meningkatkan enterogastritis, merangsang kesihatan hati selepas pembedahan dan membantu pankreas pesakit kanser untuk berfungsi dengan lebih efektif.
Memelihara fungsi-fungsi sendi (arthritis) – Paras asid lemak omega-3 larut dalam tisu rawan. Oleh sebab itu ia boleh mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan, mencegah arthritis sendi, memelihara fungsi-fungsi sendi dan menghalang gout dengan baik.
Mencegah Insomnia dan membantu mengurangkan tekanan – Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental, termasuk kemurungan, tekanan, kebimbangan (anxiety), neurasthenia, insomnia, autism, kanak-kanak hiperaktif dan penyakit schizophrenia.
fungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikan
American Public Health Association mengesyorkan makan ikan laut air dalam sekurang-kurangnya saiz tapak tangan orang dewasa sebanyak dua kali seminggu. Pilih jenis ikan yang mengandungi tinggi omega-3. Ini dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 44%.

2 Sebab Kenapa Perlu Omega Guard Walaupun Ikan Sudah Diambil

Tidak semua orang makan ikan secara kerap dan cukup. Kesannya keperluan omega -3 akan berkurang.
Juga kemungkinan adanya risiko pencemaran yang terdapat dalam ikan biasa. Iaitu pencemaran dengan merkuri, plumbum atau toksin lain.
Disebabkan ini juga ramai yang beralih kepada suplemen minyak ikan sebagai jalan penyelesaian. Apabila minyak ikan diproses dengan betul, bahan pencemar boleh disingkirkan atau dikurangkan ke tahap di mana ianya tidak seharusnya menimbulkan risiko.

Kajian Setempat Kesan Omega-3

Pada tahun 1970, seorang saintis Amerika, pemenang Nobel Price, telah menemui satu rahsia. Penduduk Eskimo yang hidup dalam persekitaran yang berbeza mempunyai tahap kesihatan yang berbeza. Orang Eskimo yang hidup di Greenland, Denmark yang bekerja sebagai nelayan tidak menghidapi masalah sakit jantung, lelah, tekanan darah tinggi, dan kencing manis.
Manakala, kaum Eskimo yang menetap di Amerika Utara, yang bekerja sebagai pemburu, dan makanan utama mereka ialah daging yang mengandungi kolestrol, menghadapi banyak masalah kesihatan yang berkaitan dengan jantung.
Penyelidikan lanjut mengenai ikan air laut sejuk & dalam menunjukkan ikannya mengandungi asid lemak tidak tepu yang sangat tinggi, iaitu EPA dan HDA yang boleh merendahkan lemak dalam darah, menurunkan pengumpalan platlet darah dan melambatkan pembentukan thrombus, merawat penyakit lelah dan alahan kulit dengan berkesan.

Siapa Yang Tidak Digalakkan Mengambil Minyak Ikan?

Minyak ikan melincirkan salur darah dan berkemampuan untuk mencairkan darah untuk pengaliran darah yang lancar dan melambatkan kepekatan darah. Oleh sebab itu, pesakit yang akan melakukan pembedahan dan perempuan hamil yang sudah hampir bersalin tidak digalakkan untuk mengambil minyak ikan.

Cadangan Pengambilan Omega Guard Shaklee 

Dewasa: Untuk penjagaan kesihatan : 2 kapsul sehari, 1 kapsul setiap kali ambil (sebelum atau sesudah makan). Untuk sakit tulang, kolestrol tinggi, tekanan darah tinggi : 2 kali sehari, 2-4 kapsul setiap kali  ambil
Kanak-Kanak: Untuk perkembangan dan tumpembesaran yang sihat cergas : 1-2 kapsul seminggu.
Sendawa bau hanyir ikan? Hanya sebahagian kecil yang sendawa bau hanyir ikan selepas mengambil minyak ikan, disarankan untuk mengambil minyak ikan sebelum makan atau bila perut kosong untuk elak sendawa hanyir,  fikirkan fungsi dan kebaikkan omega guard  lebih bernilai untuk kesihatan.
 

Bagaimana dapatkan Omega Guard dengan harga murah: 

Hubungi kami: Call/Whatsapp/Telegram – 019 7064120

Testimonifungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikan shakleefungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikanfungsi dan kebaikkan omega guard minyak ikan

Hubungi kami: Call/Whatsapp/Telegram – 019 7064120

3 Tips Sihat Cantik Secara Semulajadi – Wajib diamalkan untuk kekal awet muda

Kulit adalah organ tubuh yang terbesar. Organ yang sihat bermula dari tubuh yang sihat hasil dari gaya hidup yang sihat.  Ada 3 perkara utama untuk sihat cantik secara semulajadi iaitu pemakanan, bersenam dan suplemen semulajadi dan penjagaan diri. Juga faktor emosi seperti pengawalan stres dengan cuba senyum selalu. 

3 Tips Sihat Cantik Secara Semulajadi


Pemakanan

Pemakanan adalah perkara utama yang perlu dijaga untuk sihat cantik secara semulajadi. Kajian menunjukkan yang mereka yang makan lebih banyak gula dan makanan segera ada lebih banyak masalah jerawat. Melebihkan pemakanan serat daripada tumbuh-tumbuhan hijau pula boleh mengurangkan jerawat. 
Air yang di minum dengan cukup membantu badan kita menghasilkan peluh dan menyejukkan kulit yang panas. Terdapat juga laporan yang mengaitkan kekurangan air dalam badan akan menyebabkan pengeluaran lebih minyak dari kelenjar kulit. Sebab itu mesti jaga kelembapan kulit untuk elak minyak yang  menyebabkan masalah kulit berjerawat, kusam dan kering. Jadi amalkan:
1. Diet harian seimbang. Amalkan suku-suku-separuh. Hanya suku pinggan nasi atau karbohidrat. Suku pingan protein dan separuh sayur-sayuran hijau, ulam-ulaman, salad dan buah-buahan segar.  Jangan makan berlebihan.
2. Jangan tambah gula ke dalam makanan atau minuman. Elakkan susu pekat manis dalam minuman, teh tarik, milo yang sangat tinggi kandungan gula, dan minuman bergas.

3 Tips Sihat Cantik Secara Semulajadi
3. Kawal sukatan garam dalam makanan iaitu hanya satu sudu kecil sehari. Jangan makan makanan segera,elak makanan yang diproses di kilang untuk pemasaran besar-besaran sebab penuh dengan pengawet. 
  
4. Minum air kosong secukupnya. Minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Tambah lagi bila bersenam. Untuk ibu menyusu minumlah 12 gelas sehari.
5. MerokokJangan merokok dan elakkan diri menjadi passive smoker yang menghidu asap rokok orang lain.
Kajian telah membuktikan yang menghidu asap rokok yang dihembuskan keluar (passive smoking) juga boleh mengganggu kesihatan kulit, terutamanya bagi kanak-kanak. Mereka yang merokok ada lebih risiko penyakit barah kulit. Ini bukan sekadar tips sihat cantik tetapi terbukti dengan kajian klinikal.
    

Bersenam

Manfaat bersenam terbukti dalam mengekalkan kesihatan dan kecantikkan kulit. Liang roma yang tersumbat menyebabkan pembiakan bakteria punca kulit berjerawat. Apabila berpeluh, ini membuka liang roma dan mencegah nya daripada tersumbat.
3 Tips Sihat Cantik Secara Semulajadi

1.Berpeluh juga memberikan kelembapan moisturiser terbaik untuk kulit kita. Lebih kerap kita bersenam lebih sihat lah kulit kita, kekebalan immune sistem juga semakin baik., dan organ dalaman lebih sihat kerana lebih banyak lagi toksin dikeluarkan. 
2.Jaga berat badan iaitu turunkan berat badan jika berlebihan ke tahap yang sihat. Untuk masyarakat Malaysia, Body mass index (BMI) yang obesiti dan memudaratkan kesihatan ialah 27.5 ke atas. BMI berat badan berlebihan ialah 23 ke atas. 
3.Konsistan bersenam dengan kerap, iaitu 20-30 minit setiap hari. Bagi wanita jangan lupa mengamalkan senaman Kegel seumur hidup kita untuk mengelakkan masalah rahim jatuh atau tombong.
4.Selepas bersenam, dan selepas berhenti berpeluh, basuh muka dengan air biasa dan jangan biarkan peluh yang berlebihan yang mengandungi toksin dan bakteria yang dimusnahkan itu kering di atas kulit anda. Ini sangat berkesan untuk mereka yang ada atopic dermatitis atau ekzema (iaitu sweat management) dan boleh mencegah jerawat.
  

Suplemen Semulajadi

Suplemen adalah makanan tambahan sebagai pelengkap nutrisi/vitamin yang wajib untuk kulit terus anjal dan flawless. Nutrisi yang lengkap akan menyihatkan sel-sel badan tertermasuk suk organ kulit. 
Kenapa suplemen semulajadi ini penting? Ini kerana walaupun diet kita lengkap namun nutrisi  dalam sumber makanan tidak semestinya lengkap. Kandungan nutrisi dipengaruhi bagaimana sumber makan itu dihasilkan. Cara dan teknik masakkan. Jadi penyelesaianya hanya dengan suplemen semulajadi sebagai nutrisi tambahan. 

3 tips sihat cantik secara semulajadi

Jangan malas amalkan tips sihat cantik secara semulajadi ini, bukan hanya cantik tetapi sebenarnya ini semua penting untuk menjaga kesihatan tubuh juga, cegah penyakit.