Sakit Disebabkan Makan Suplemen

Sakit Disebabkan Makan Suplemen

 

Sakit Disebabkan Makan Suplemen

Betul ke ada orang sakit kerana makan suplemen? Ya, memang ada dan ini bukan anggapan saja, bukan rasa-rasa, ada bukti dari segi kajian oleh universiti terkemuka (top 10 di USA) bahawa makan suplemen memang boleh memudaratkan kesihatan.

 

Berdasarkan kajian terhadap pengamal vitamin membuktikan mereka lebih berisiko dengan masalah kesihatan seperti jantung, diabetes dan lain-lain. Berbanding dengan mereka yang tidak mengambil apa-apa suplemen.

 

Land Mark Study

Lihat graf bawah dibawah, hasil kajian landmark study menunjukkan individu yang mengambil vitamin lebih tinggi risiko untuk  mendapat penyakit vaskular dan kencing manis.

Sakit Disebabkan Makan Suplemen

Landmark study adalah kajian keatas mereka yang mengambil vitamin lebih daripada 20 tahun.

Namun suka diingatkan agar tidak salah faham. Daripada graf diatas terdapat 3 golongan. Mereka yang tidak ambil sebarang vitamin, vitamin daripada jenama lain dan mereka yang mengambil shaklee sepenuhnya.

 

Kajian ini dilakukan oleh orang ketiga maksudnya bukan Shaklee sendiri. Hasil kajian dikeluarkan sepenuhnya oleh pihak tersebut. >>info lanjut Landmark Study<<

 

 

Bagaiman Nak Elak Sakit Disebabkan Makan Suplemen

Jika anda memilih vitamin yang terbaik dan diambil dengan betul, perkara yang dibincangkan ini sebenarnya boleh dielakkan. Malah membantu anda mengekalkan kesihatan.

 

Jadi berhati-hati dan selidik semula suplemen yang keluarga anda ambil.

 

Kesan Vitamin Shaklee Kepada

Selain daripada land mark study, suka saya kongsikan kesan vitamin Shaklee pada diri saya sendiri.  Saya mengamalkan Shaklee sejak 2012,  masalah saya ketika mula mengambil Shaklee adalah kulit berjerawat dan juga kerana kemalangan, terjatuh  (patah tulang).

 

Kesannya jerawat hilang dan kulit lebih licin. Juga hilang lenguh-lenguh dalam badan.  Selain itu, kolestrol sentiasa dibawah 4, hati, buah pinggang semua dalam keadaan baik daripada pemeriksaan/checkup setiap 6 bulan.

 

Kepentingan Vitamin Terbukti

Vitamin sangat penting dalam melengkapkan nutrisi harian kita. Terutamanya kanak-kanak yang sedang membesar. Juga ibu hamil untuk mengekalkan kecergasan ibu dan kesihatan bayi dalam kandungan.

 

Kita semua tahu,  Klinik Kesihatan Ibu Anak (KKIA) pun akan bekalkan vitamin setiap kali ibu check up. Selepas bersalin pun vitamin tetap dibekalkan, selalunya yang diberikan asid folic, vitamin B, multivitamin, iron dan lain-lain bergantung pada keperluan.

Sakit Disebabkan Makan Suplemen

 

Cuma, vitamin yang KKIA bekalkan adalah jenis sintetik. Berbeza dengan vitamin Shaklee,100% semulajadi.

Vitamin semulajadi lebih baik untuk kesihatan jangka panjang. Bahan dan proses yang digunakan semuanya berbeza. Juga vitamin sintetik lebih murah.

 

Pendapat Sesetengah Doktor Menyatakan Mereka Yang Sihat Tidak Perlukan Vitamin!!

Vitamin dan perubatan adalah ilmu yang berbeza. Perubatan melibatkan kajian untuk merawat penyakit.

Vitamin pula adalah berkait dengan bidang nutrisi iaitu keperluan mineral untuk tubuh kekal sihat.

 

Pendapat mereka yang menyatakan makanan harian cukup untuk menampung keperluan nutrisi setiap hari pada hari ini tidak tepat. Kenapa?

 

Kerana sumber makanan kita semua pada masa sekarang sudah berkurang dari segi kandungan nutrisinya. Jika mahu melengkapkan semua nutrisi dengan sumber makanan, tubuh kita akan terlebih kalori. Sebab itulah pentingnya vitamin.

 

Kenapa Nutrisi Makanan Berkurang?

Lihat sahaja kepada sumber makanan yang dihasilkan.  Contoh protein, sumber utama kita adalah ayam, Tetapi semua ayam yang diternak dicucuk dengan hormon untuk dapatkan saiz ayam yang besar dengan lebih cepat.  Juga antibiotik untuk kurangkan risiko jangkitan bakteria dan virus.

Sumber makanan ayam ternak itu juga pasti mengandungi bahan pengawet tertentu.

 

Contoh sayuran pula, semua sayur dan buahan yang ditanam akan mengunakan baja kimia dan racun serangga seperti pestisid yang boleh membahayakan kesihatan. Ini semua dibuktikan dengan kajian terperinci oleh mereka yang pakar.

 

Kesimpulanya

Vitamin sangat penting untuk melengkapkan nutrisi untuk tubuh kekal sihat.  Syaratnya, pilih vitamin yang terbukti berkesan dan baik untuk kesihatan jangka panjang.

Walau bagaimanapun, kesihatan kita sangat dipengaruhi oleh pemakanan dan gaya hidup kita sendiri. Bukan hanya bergantung kepada suplemen semata-mata.

Dan vitamin bukan untuk mereka yang sakit tanpa rawatan. Salah faham ini lah yang menyebabkan timbulnya isu Sakit Disebabkan Makan Suplemen.

 

Perlukan vitamin dan konsultan, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

Perlu Ke Makan Antibiotik Sampai Habis

Ketahanan antibodi tubuh yang lemah boleh menyebabkan kita mudah sakit seperti demam, selsema, tonsil, sinus, dan pelbagai penyakit lain.  Selalunya rawatan doktor bagi penyakit yang disebabkan jangkitan bakteria akan diberikan antibiotik.

 

Persoalannya Perlu Ke Makan Antibiotik Sampai Habis. Saranan doktor pasti anda perlu habiskan antibiotik yang diberikan. Ini kerana dos antibiotik tersebut mengikut sukatan tertentu untuk setiap individu. Antibitiok perlu dihabiskan dalam tempoh yang ditetapkan. Dan ia  perlu diambil secara berkala.

 

Walau bagaimanapun, banyak kajian menyatakan, bakteria/kuman pada masa sekarang sudah terimun dengan bakteria baik dalam antibiotik.

 

Kesannya, semakin kerap anda mengambil antibiotik, semakin mudah  anda mendapat penyakit.

 

Pengunaan antibiotik pada masa sekarang  bukan hanya dalam ubat-ubatan, malah sangat meluas digunakan  dalam perternakkan. yang menjadi sumber makanan kita.

Perlu Ke Makan Antibiotik Sampai Habis

Penyelesaiannya, tingkatkan antibiotik badan secara semulajadi. Ambil jika betul-betul memerlukan sahaja.

 

 

Apa Punca Antibodi Lemah

Antara punca lain masalah daya tahan tubuh kita semakin menurun adalah:

  • Nutrisi harian tidak lengkap
  • Cara makan tidak sihat
  • Gaya hidup tidak aktif
  • Emosi yang tidak stabil dan tertekan
  • Tubuh terbeban dengan aktiviti fizikal yang berlebihan.
  • Kurang rehat dan tidur yang tidak berkualiti.
  • Tempat tinggal atau tempat kerja tidak bersih dan terdedah dengan sumber penyakit (bakteria/virus)
  • Mengalami penyakit yang berpanjangan dan boleh menganggu sistem kekebalan tubuh. Contonhnya, Anemia.

 

Cara Tingkatkan Sistem Imun Anda

Keadaan antibodi kita boleh ditingkatkan dengan memperbetulkan puncanya. Fahamkan punca yang disenaraikan diatas. Ubah perkara tersebut menjadi positif.

 

Bersenam secara konsistan untuk kekalkan tahap kemampuan otot dan organ tubuh berfungsi secara normal. Dan sebolehnya elakkan semua punca yang boleh menganggu sistem antibodi tubuh.

 

Aspek pemakanan contohnya, bukan hanya sekadar makan secara sihat, tetapi perlulah bernutrisi lengkap. Makan sihat bermaksud dari sumber yang terbaik, bebas racun serangga , elak Non-GMO, cara masakkan yang masih kekalkan nutrisi makanan kita. Elak gula, perasa dan perisa tiruan kerana ini semua makan parasit dalam tubuh.

 

Pilihan Terbaik Untuk Meningkatkan Antibodi Secara Semulajadi

Saranan daripada pakar nutrisi, untuk tingkatkan antibodi semulajadi kita perlukan vitamin tambahan. Ini kerana semua menu harian kita tidak dapat menyediakan nutrisi yang lengkap. Jika kita mengambil semua nutrisi yang diperlukan, tubuh kita akan memperolehi lebih kalori.

 

Perlu Ke Makan Antibiotik Sampai Habis? Jawapannya bukan saja sampai habis malah patut dijadikan amalan jika sumber antibiotik anda adalah daripada bahan semulajadi sepenuhnya. Ini sangat membantu meningkatkan antibodi dalam tubuh kita.

Perlu Ke Makan Antibiotik Sampai Habis

Kesemua ini adalah saranan daripada pakar nutrisi bertaraf dunia. Kajian secara saintifik dan keberkesanannya diuji secara klinikal. Bagi ibu hamil, sangat disarankan mengambil Nutriferon dan Garlic jika demam dan batuk sebagai antibiotik semulajadi.

 

Perlu Ke Makan Antibiotik Sampai Habis

Manfaat antibiotik semulajadi seperti nutriferon selain meningkatkan antibodi tubuh, ia boleh membantu menyembuhkan penyakit.  Contohnya tonsil disebabkan jangkitan kuman dan virus. Apabila tubuh kita mampu melawan kuman tersebut, penyakit akan mudah sembuh.

 

Nutriferon juga boleh diambil oleh kanak-kanak

Perlu Ke Makan Antibiotik Sampai Habis

 

Perlukan vitamin, konsultan hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

Rawatan Untuk Jangkitan Kuman Dalam Darah

Rawatan Untuk Jangkitan Kuman Dalam Darah

Sepsis adalah Jangkitan Kuman Dalam Darah yang boleh mengancam nyawa. Sepsis menyebabkan keradangan kesan daripda bahan kimia yang dikeluarkan oleh tubuh untuk melawan  kuman atau bakteria dalam darah.

 

Rawatan Untuk Jangkitan Kuman Dalam Darah

 

Keradangan ini boleh merosakkan pelbagai sistem organ. Juga keradangan seluruh tubuh badan. Rawatan Untuk Jangkitan Kuman Dalam Darah adalah dengan meningkatkan sistem imun tubuh. Jaga kesihatan, elak sebarang jangkitan dan jaga kebersihan luka luaran.

 

Siapa Berisiko Sepsis

Sesiapa sahaja berisiko, terutama mereka yang mempunyai sistem imum yang lemah. Paling berbahaya pada orang  tua dan kanak-kanak kerana faktor sistem imum. Faktor risiko sepsis:

  • Individu yang sistem imunnya lemah. Terutamanya mereka selalu mengambil antibiotik, menjalani rawatan kanser, HIV.
  • Bayi dan kanak-kanak, orang tua kerana pada peringkat umur ini, sistem antibodi tubuh lebih lemah.
  • Luka atau kecederaan, seperti luka bakar
  • Keadaan individu yang terpaksa mengunakan tiub pernafasan.

 

Punca Jangkitan Kuman Dalam Darah

Jangkitan kuman dalam darah samaada bakteria, virus atau kulat. Masalah Sepsis bermula di mana-mana bahagian tubuh berpunca daripada:

  • Bahagian Usus (biasanya dilihat dengan peritonitis)
  • Buah pinggang (jangkitan pada saluran kencing atau pyelonephritis)
  • Lapisan otak (meningitis)
  • Hati atau pundi hempedu
  • Paru-paru (pneumonia )
  • Kulit (cellulitis)

Rawatan Untuk Jangkitan Kuman Dalam Darah

 

Jenis-jenis  Sepsis

Sepsis dibahagika kepada tiga peringkat, bermula dengan, Sepsis normal , Sepsis teruk dan Sepsis Kejutan Septik (tekanan darah turun dengan mendadak dan mengancam nyawa). Tahap sepsis:

Diagnosis Sepsis Normal

  • Suhu badan di atas  38.3 C atau di bawah 36 C.
  • Kadar denyutan jantung lebih tinggi daripada 90 denyut.
  • Kadar pernafasan lebih daripada 20 nafas seminit

Diagnosis Sepsis Teruk -Tanda-tanda dan gejala menunjukkan kegagalan organ:

  • Penurunan pengeluaran air kencing secara mendadak
  • Perubahan dalam  mental (sedar)
  • Kurang bilangan platlet
  • Sukar bernafas
  • Jantung yang tidak normal
  • Sakit perut

Diagnosis Kejutan Septik

  • Tahap paling serius adalah Sepsis Kejutan Septik, pesakit mempunyai gejala-gejala Sepsis Teruk. Juga ditambah dengan tekanan darah yang sangat rendah.
  • Sepsis perlu dirawat di peringkat awal, sebelum menjadi lebih serius.

 

Rawatan Doktor

Rawatan awal untuk kejutan septik adalah dengan antibiotik dan sejumlah besar cairan intravena. Ini boleh meningkatkan peluang untuk terus hidup. Rawatan Untuk Jangkitan Kuman Dalam Darah juga berdasarkan simptom.

Komplikasi Sepsis

1.Pengaliran darah ke organ penting seperti otak, jantung dan buah pinggang  merosot.

2.Pembekuan darah pada organ dan otot seperti lengan, kaki, jari dan jari kaki. Ini boleh membawa kepada kegagalan organ dan kematian tisu.

3.Kebanyakan orang pulih dari sepsis ringan, tetapi kadar kematian untuk kejutan septik hampir 50 peratus. Bagi yang mengalami sepsis teruk,  berisiko dengan jangkitan masa depan yang lebih tinggi.

Rawatan Untuk Jangkitan Kuman Dalam Darah

 

Kawalan dan Rawatan Untuk Jangkitan Kuman Dalam Darah

Cara yang terbaik adalah jaga kesihatan anda dengan meningkatkan kekebalan sistem imun tubuh. Pengambilan antibiotik semulajadi boleh membantu antibodi dalam badan. Shaklee menyediakan antibiotik semulajadi untuk anda meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

Nutriferon – Formula terbaik untuk meningkatkan sistem antibodi tubuh

Garlic – Antibiotik semulajadi dan meningkatkan sistem imun badan

Carotomax – Perlindungan antioksidan untuk melindungi sel.

Vivix Mengandungi antioksidan yang paling tinggi. Memulihkan sel yang rosak atau luka dengan cepat. Manfaat utama Vivix adalah memelihara kesihatan sel-sel badan.

 

Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

HFMD disebabkan jangkitan virus enterovirus meliputi Coxsackie Virus A16 (Cox A16) dan Enterovirus 71 (EV 71). Tiada antibiotik untuk melawan virus. Jadinya anda perlu jaga kebersihan dan tingkatkan sistem imun iaitu antibodi tubuh. Inilah Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan.

 

Fakto Penularan HFMD Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut

Jangkitan virus HFMD merebak melalui sentuhan langsung dengan cecair hidung, air liur, lepuh dan najis mereka yang dijangkiti. Juga sentuhan pada permukaan dan alatan ditempat awam yang tercemar dengan virus HFMD. Antaranya:

  • Kerusi bayi (baby chair) dikedai makan.
  • Stroller di supermarket
  • Taman permaianan
  • Alatan permainan dan permukaan di Taska/Tadika

Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut ini Berkesan jika semua pihak memainkan peranan.

 

Simptom HFMD

HFMD selalunya menyebabkan jangkitan ringan dan sembuh dengan sendiri. Namun begitu, segelintir jangkitan HFMD yang disebabkan oleh jangkitan EV71 boleh menyebabkan komplikasi seperti radang otak dan jantung. Ada juga kes kematian yang dilaporkan. Mereka yang dijangkiti akan menunjukkan satu atau lebih tanda seperti:

  • Demam,
  • Ulser dalam mulut dan tekak.
  • Ruam atau lepuh di tapak tangan dan kaki, celah lipatan.
  • Kurang selera makan.

 

Langkah-langkah Kawalan Dan Pencegahan HFMD

  • Menjaga kebersihan diri dan persekitaran. Penularan jangkitan HFMD sangat berkait rapat dengan amalan kebersihan diri. Amalan mencuci tangan dengan betul dan kawasan rumah/taska.
  • Ibu bapa perlu mendapatkan rawatan bagi kanak-kanak jika ada simpton HFMD dan tidak membawa anak anda ke tempat awam termasuk sekolah dan pusat jagaan kanak-kanak.
  • Pengurus taska/tadika atau pun pengasuh perlu menjalankan aktiviti pembersihan premis dan saringan terhadap kanak-kanak di bawah jagaan mereka.
  • Cuba jauhkan anak yang dijangkiti daripada adik beradik yang lain.
  • Elak perkongsian berus gigi, tuala, bantal.
  • Kuarantin anak dan tidak keluar rumah walaupun ditempat awam.

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Rawatan HFMD

Dapatkan rawatan doktor untuk membendung gejala yang serius walaupun tiada antibiotik yang diberikan oleh doktor untuk virus HFMD. Ubat yang dibekalkan selalunya mengikut gejala HFMD seperti demam, ulser, krim sapu untuk ruam/lepuh.

 

Rawatan Tambahan HFMD Dengan Shaklee

Tips Merawat HFMD – Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan oleh Shaklee adalah, amalkan langkah pemulihan untuk dalaman dan luaran.

Pemulihan Dalaman

Tingkatkan kekuatan antibodi dalaman tubuh untuk melawan virus HFMD iaitu untuk:

Orang Dewasa -Tingkatkan sistem imun dengan antibiotik semulajadi iaitu garlic dan nutriferon. Juga penting antioksidan (polifenol) dan vitamin C yang penting untuk kesihatan menyeluruh. Sapuan luaran untuk lepuh dengan Herbal Blend

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Kanak-kanak – Campuran mealshake dan separuh sachet nutriferon (dos bergantung pada umur). Chewable multivitamin. Dan omega jika keradangan lepuh yang serius.

 

Keperluan Luaran

Pembersihan diri, kawasan dalam rumah dan pusat penjagaan kanak-kanak. Basuh fabrik seperti sarung bantal, cadar, dan tuala bukan hanya dengan sabun, tetapi perlu bilas dengan pembasmi kuman.  Laundry Powder Shaklee mampu membunuh kuman 99% hanya dengan bahan semulajadi.

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Peralatan dan permukaan dalam rumah seperti alat permainan, tombol pintu, permukaan meja dan lain-lain yang sering digunakan oleh kita. Ini perlu sentiasa dilap atau disembur air dengan campuran Basic-H jika tidak boleh dicuci.

Penjagaan diri dengan Gentle bath dan untuk sapuan luaran pada lepuh atau ruam dengan Herbal Blend

 

Tips Merawat HFMD - Penyakit Kaki Tangan Dan Mulut Dengan Berkesan

 

Perlukan vitamin, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

 

Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda

Umum mengetahui antioksidan sangat penting untuk memelihara kesihatan sel tubuh termasuk sel kulit. Begitu banyak suplemen antioksidan, namun bagaimana memilih Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda.

Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda

 

Fahami Struktur Kulit

Penting untuk kita faham struktur dan keperluan kulit untuk kekal awet muda. Bukan hanya dengan antioksidan kita dapat mencantikkan kulit. Ini kerana fungsi antioksidan lebih kepada melindungi, jika kulit kita sudah tidak bermaya, antioksidan yang diambil pasti kurang berkesan. Untuk memilih Suplemen Antioksidan  Untuk Kulit Awet Muda dan berkesan kita perla tahu apa keperluan setiap struktur kulit.

Kulit kita terdiri daripada tiga lapisan:

1.Lapisan luar adalah epidermis iaitu keratin keras.

2.Lapisan tengah adalah dermis yang terdiri daripada kolagen, fibroblast dan gentian elastik. Ia penuh dengan hujung saraf dan salur darah yang membekalkan nutrien kepada epidermis. Juga mengandungi kelenjar sebum (kelenjar minyak) dan kelenjar peluh.

3.Lapisan bawah terdiri daripada sel-sel lemak yang merupakan tisu subkutaneus.

Kesihatan dan kecantikkan kulit sangat berkait antara ketiga-tiga lapisan ini. Ia saling bergantung untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikkan kulit.

Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda

Jenis-Jenis Antioksidan

  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • Beta-karoten
  • Selenium
  • Manganase
  • Zink
  • Coenzime Q10
  • Asid lemak
  • Fucoidan
  • Phytochemical tumbuhan dan lain-lain.

Makanan Yang Kaya Dengan Antioksidan

Sumber makanan yang mengandungi tinggi antioksidan adalah daripada tumbuhan. Phytochemical tumbuhan seperti Krotenoid dalam tomato, lobak. dan bayam, Flavonoid dalam anggur, beri, epal. Glutathione dalam sayur hijau hijau. Isoflavone diperolehi dari kacang pea, kacang soya. Phenol banyak dalam anggur, beri, teh. Semua ini adalah antioksidan semulajadi yang sangat berguna. Antara makanan yang mudah diambil untuk dapatkan antioksidan adalah:

1.Dark Coklat

Dark coklat mengandungi antioksidan yang terdiri daripada flavanol dan polifenol.

Satu kajian popular yang dijalankan oleh pakar Harvard  menunjukkan bahawa dark coklat adalah baik untuk jantung terutamanya yang mempunyai koko 70%. Masalah sekarang kebanyakkan coklat mempunyai campuran gula yang tinggi.

 

2.Kekacang Panggang

Semua jenis kacang hitam, pinto, merah  adalah sumber tinggi antioksidan. Kacang juga kaya dengan protein yang meningkatkan kesihatan  otot, sedikit lemak baik HDL. Campuran dengan bijirin akan menjadikannya  protein yang lengkap.

3.Kismis

Kismis mengandungi sekurang-kurangnya tiga kali jumlah antioksidan seperti anggur. Kismis gelap mengandungi antosianin yang merangsang tenaga.

4.Barli

Barli mengandungi antioksidan yang tinggi menjadikan anda lebih bertenaga dan menyejukkan badan dari dalam. Biji-bijian seperti barli yang direndam dapat meningkatkan tahap antioksidan dan mudah dihadam untuk tubuh kita menyerap nutriennya.

5.Brokoli

Brokoli adalah salah satu sumber antioksidan terbaik seperti karotenoid lutein, zeaxanthin dan beta-karoten.

6.Tomato

Tomato mempunya tiga jenis antioksidan iaitu Lycopene (yang memberikan tomato warna merah cerah), Vitamin C dan Vitamin A. Vitamin C adalah salah satu jenis antioksidan yang paling kuat. Lycopene dalam tomato hanya boleh diserap oleh tubuh jika dimasak terlebih dahulu. Manakala Vitamin C juga boleh diperolehi daripada buah-buahan dan sayur-sayuran lain.

7.Walnut

Pakar mengesyorkan kita perlu mengambil kekacang sekurangnya 30 gram setiap hari. Kacang walnut bebas kolesterol, rendah natrium dan kaya dengan antioksidan (polifenol).

 

Kenapa Suplemen Sangat Penting Untuk Kulit Cantik

Kajian oleh pakar nutrisi Dr Sonhee Park (Ph.D., CCRP), Senior Research Scientist in Research & Development, membuktikan tidak ada menu yang lengkap dengan kesemua nutrisi dan antioksidan  untuk kulit sihat cantik dan berseri dari dalam.  Anda akan terlebih kalori jika mengambil kesemua nutrisi yang diperlukan badan.

Juga sumber nutrisi yang diperolehi kebanyakkannya mengunakan racun perosak/pestisid iaitu punca radikal bebas dalam badan.

Alternatifnya kita perlu mengambil  Suplemen Antioksidan Untuk Kulit  Yang Berkualiti bagi  melawan radikal bebas, membekalkan nutrisi secara optimum untk kekal awet muda. Inilah dia Dr.Sonhee yang kekal awet muda dan bertenaga di usia 63 tahun (Shakleebaby roadshow 2017). Belia adalah pengamal tegar Shaklee sejak muda.

Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Awet Muda

 

Bagaimana Memilih Suplemen Antioksidan Untuk Kulit Yang Berkualiti

Jawapannya pasti adalah Shaklee. Kesemua suplemen ini dihasilkan dari ujikaji secara klinikal. Formulanya berasaskan sains yang terbukti menyihatkan dan mencantikkan kulit seluruh badan. Bebas sebarang bahan pengawet, gula, dan perisa tambahan. Bahan-bahan ini adalah punca radikal bebas dan boleh merosakkan antioksidan anda.

Protein – Sumber protein yang lengkap penting untuk pembaharuan sel kulit. Antara protein terbaik adalah soya (bebas lemak). Soya mengandungi Isoflavone, sejenis antioksidan daripada tumbuhan.

Kolagen – Kolagen adalah satu lapisan di bawah permukaan kulit. Kolagen bertindak menganjalkan struktur kulit dan menyokong kulit untuk lebih sihat.

Vitamin C– Merangsang penghasilan kolagen dan bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel kulit dari radikal bebas.

Vitamin E– Sumber antioksidan untuk menjadikan kulit sihat dan cerah, lembap semulajadi.

Vivix – Antioksidan yang tertinggi, bukan sahaja melindungi sel kulit, malah mampu memulihkan sel-sel yang telah rosak. Bagaimana vivix bertidak sebagai antioksidan yang terbaik dialaf ini? Jom ketahui lebih lanjut

CoQtroll– Manfaat utamanya adalah membekalkan CoQ10, sejenis antioksidan yang penting untuk mitokondria sel, iaitu diperlukan oleh sel untuk menghasilkan tenaga. Serta bertindak melindungi kulit daripada sinar UV.

Tambahan Untuk ‘Makanan Sel’

GLA – Menstabilkan hormon yang bertindak merangsang kesegaran dan kelembapan kulit dari dalam.

B-complex – Menukarkan makanan kepada tenaga dan memelihara sel saraf. Mmebantu dalam memproses lemak/kolestrol dalam badan.

 

Perlukan vitamin/antioksidan, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

Antioksidan Untuk Kesihatan-Kecantikkan Tak Penting!!

Antioksidan adalah bahan yang dapat mencegah atau melambatkan kerosakkan sel-sel badan dan sel kulit daripada tindak balas radikal bebas. Adakah benar Antioksidan Untuk Kesihatan-Kecantikkan Tak Penting!!

Antioksidan Untuk Kesihatan-Kecantikkan Tak Penting!!

Bagaimana Radikal Bebas Terhasil

Radikal bebas adalah bahan buangan yang dihasilkan oleh sel-sel dalam tubuh kita ketika proses metabolisma.

Faktor radikal bebas dalam tubuh boleh meningkat disebabkan persekitaran. Udara yang kita bernafas tercemar dengan asap kenderaan, asap rokok. Ini akan meningkatkan radikal bebas dalam tubuh.

Faktor lain seperti radiasi matahari, persekitaran beradiasi, makanan mengandungi pestisid, semuanya menyebabkan radikal bebas dalam tubuh bertambah.

 

Aktiviti tubuh yang menyebabkan tekanan oksidatif/radikal bebas termasuk:

  • Aktiviti mitokondria (proses metabolisma)
  • Senaman berlebihan
  • Kerosakkan sel tisu akibat keradangan dan kecederaan
  • Makanan tidak sihat terutamanya makanan proses, lemak trans
  • Pemanis buatan iaitu gula, dan pewarna.
  • Merokok atau terdedah dengan asap rokok
  • Pencemaran alam sekitar
  • Radiasi, juga radiasi dari sinar UV.
  • Terdedah dengan bahan kimia, seperti racun serangga,dadah,kemoterapi

 

Kesan Radikal Bebas Terhadap Kesihatan

Sekiranya tubuh tidak dapat memproses dan mengeluarkan radikal bebas dengan cekap, tekanan oksidatif boleh berlaku. Kesannya boleh merosakkan sel dan fungsi badan. Kadar proses penuaan serta kadar kematian sel yang lebih cepat

Tekanan oksidatif dikaitkan dengan penyakit jantung, strok, penyakit pernafasan, kekurangan imun, parkinson, keradangan.

Penyakit degenerasi seperti sakit sendi, artritis, sakit salur darah, katarak, penyakit kronik yang lain termasuk penyakit kanser dan lain-lain.

Radikal bebas juga dikaitkan dengan masalah psikologi termasuk tekanan perasaan (stress) dan kemurungan. Semua masalah kesihatan ini berlaku jika badan mengandungi kandungan radikal bebas yang berlebihan untuk jangkamasa panjang.

Sumber Antioksidan

Antioksidan diperolehi dari dalam badan kita sendiri dan juga daripada sumber luar.

Tubuh kita mempunyai mekanisma sendiri (antioksidan) untuk meeneutralkan radikal bebas. Beberapa enzim yang bertindak sebagai antioksidan dan paling penting adalah:

  • Superoxide Dismutase
  • Catalase
  • Glutathione Peroxidase
  • Selenium methionine peroxidase

Sumber luar diperolehi dari makanan yang berasaskan nutrien dan tumbuhan tertentu. Tidak semua tumbuhan kaya dengan antioksidan.

  1. Nutrin yang juga Antioksidan :
  • Vitamin E
  • Vitamin C
  • Beta-karoten
  • Selenium
  • Manganase
  • Zink
  1. Lain-Lain antioksidan. Selain daripada vitamin, mineral dan enzim, terdapat banyak lagi bahan yang merupakan antioksidan, di antaranya adalah:
  • Koenzime Q10
  • Asid lemak
  • Fucoidan
  • Phytochemical (tumbuhan): Contoh 1. Krotenoid dalam tomato, karot dan bayam. 2. Flavonoid dalam anggur, beri, apel. 3. Glutathione dalam sayur hijau. 4.Isoflavone diperolehi dari kacang pea, kacang soya. 5.Lignan (kacang, biji bunga matahari), 6.Phenol (anggur, beri, teh) dan lain-lain.

 

Manfaat Antioksidan

Antioksidan dapat meneutralkan radikal bebas dalam badan kita, dan ini boleh meningkatkan kesihatan secara meyeluruh.

Seterusnya melindungi sel daripada tekanan oksidatif. Ini lah manfaat utama antioksidan iaitu mengurangkan dan melindungi sel akibat tekanan oksidatif/radikal bebas.

Juga sangat dipercayai, antioksidan mampu kekalkan kecantikkan kulit untuk kekal awet muda. Ya, ini yang paling famous sejak dahulu lagi.

Walau bagaimanapun, tidak dapat dibuktikan dengan pengambilan antioksidan yang lebih tinggi dapat mengurangkan risiko penyakit. Maksudnya kita perlulah seimbang, bukannya hanya bergantung kepada antioksidan. Jadi amalkan gaya hidup sihat.

Antioksidan Untuk Kesihatan-Kecantikkan Tak Penting!!

 

Antioksidan Yang Terbaik

Vivix – Sumber luar antioksidan yang terbaik, kajian secara klinikal membuktikkan pengambilan vivix mampu memelihara sel dan melambatkan pemendekkan telemoras sel sebanyak 40%.

Carotomax – Terdiri daripada enam karotenoid utama termasuk astaxanthin, alfa dan beta karoten, lycopene, lutein dan zeaxanthin ekstrak dari bahan semulajadi.

Vitamin E – penting untuk mengekalkan kesihatan, kajian menunjukkan Vitamin E mampu meningkatkan fungsi imun orang dewasa.

Vitamin C sustained release– Fungsi utamanya sebagai antioksidan dengan melepaskan 500mg vitamin C dalam tempoh lima jam. Ini meningkatkan penggunaan dan mengurangkan pembaziran vitamin C dalam tubuh.

CoQtroll– Campuran proprietari semulajadi 100mg Coenzyme Q10 ditambah resveratrol dan tokoferol.

 

Perlukan vitamin/antioksidan, hubungi saya untuk bantu anda.

Nama : Norra@ Norrabiatul

ID Shaklee : 912061

Whatsapp/Telegram/Telefon: 0197064120

 

Tips Amalan Hidup Sihat – Bersenam Membawa Maut!

Kesihatan kita tak ternilai. Sihat itu adalah nikmat yang paling besar. Tips Amalan Hidup Sihat ini boleh membantu kita semua untuk kekal sihat bertenaga.

Tips Amalan Hidup Sihat

Perubatan dan nutrisi adalah dua cabang yang berbeza. Ilmu perubatan moden lebih kepada merawat penyakit. Bidang nutrisi pula menyatakan vitamin lengkap sangat penting untuk tubuh kekal sihat. Sebab itu, bagi pakar nutrisi pengambilan suplemen adalah wajib. Tips Amalan Hidup Sihat yang akan dikongsi merangkumi semua termasuklan bersenam membawa maut jika berlebihan.

 

Kesihatan dan Radikal Bebas

Radikal bebas antara punca penyakit dan masalah kesihatan. Tubuh kita sendiri menghasilkan radikal bebas, hasil daripada aktiviti normal seperti metabolisma dan sebagainya. Tapi tubuh kita ada mekanisma untuk meneutralkan radikal bebas ini.

Namun jika ada banyak faktor radikal bebas yang lain, tubuh kita tidak mampu untuk meneutralkannya. Jadi kita perlu bantuan dari luar iaitu bahan antioksidan/suplemen yang boleh diperolehi daripada sumber makanan.

Sebab itu pengambilan antioksidan dan vitamin tambahan sangat penting kerana hari ini banyak faktor radikal yang boleh merosakkan sel-sel badan. Juga vitamin lain untuk melengkapkan keperluan sel-sel badan.

 

Tips Amalan Hidup Sihat - Bersenam Membawa Maut!

 

Penghasilan Radikal Bebas Dalam Tubuh Dipengaruhi:

-Kerja berat
-Senaman
-Stress/tekanan emosi

Faktor Luar Yang Menyumbang Radikal Bebas:

  • Pencemaran udara
  • Pestisid dalam makanan (makanan yang tidak sihat)
  • Persekitaran tempat kerja yang membebaskan radiasi
  • Radiasi matahari (UV)

Kesihatan Dan Senaman

Kita sering mendengar hujah, bersenam secara rutin akan mengekalkan kesihatan seseorang tanpa perlu sebarang makanan tambahan/vitamin. Cukup mengamalkan diet yang seimbang.

Kisah benar seorang pelari Jim Fixx yang berjogging setiap hari lebih 10km. Beliau juga menghasilkan buku ‘The Complete Guide on Running’ di anggap seperti Bible oleh pelari (US). Walau bagaimanapun meninggal disebabkan serangan jantung pada umur 54 tahun ketika berjogging. Jim Fixx ada menyatakan dengan senaman sahaja dia dapat kekalkan kesihatan.

Tips Amalan Hidup Sihat - Bersenam Membawa Maut!

 

Juga banyak kes individu yang meninggal di usia muda walaupun aktif dengan aktiviti fizikal. Contohnya pemain bola sepak yang meninggal ketika bermain.

Banyak pendapat menyatakan bersenam adalah ubat terbaik untuk sentiasa sihat, tetapi sebenarnya kita gunakan tenaga simpanan kita. Bersenam menyebabkan tubuh kita perlukan lebih nutrisi untuk tubuh kita bekerja.

Tips Amalan Hidup Sihat sebetulnya adalah badan kita perlukan makanan seimbang dan sihat. Kawal stress, tidur yang secukupnya dan vitamin tambahan untuk menyokong kesihatan sel. Juga senaman penting untuk mengekalkan kecergasan tubuh dan organ.

 

7 Sebab Wajib Ambil Suplemen

1.Makanan Harian

Nutrisi dari sumber makan kita pada hari ini sudah tidak sama seperti dulu. Contoh sumber protein dari ayam pada masa sekarang terkandung hormon, untuk membuatkan ayam lebih berisi dan besar.

Sumber kalsium seperti susu segar yang diimport, juga dicucuk dengan pelbagai vaksin, antibiotik untuk cegah penyakit dan elak kerugian. Juga diproses untuk tahan lebih lam.

 

2.Tanah pertanian hilang zat.

Ada kajian atas tanah pertanian pada awal tahun 1982 lalu hilang dalam 20% nutrien. Bagaimana agaknya pada hari ini.

 

3.Air Kurang Mineral.

Rawatan air yang ditapis dan dicampurkan dengan klorin tidak lagi mempunyai mineral seperti air telaga dan sungai yang lebih bersih.

 

4.Diet Rendah Kalori.

Pilihan ramai pada msa sekarang untuk mengawal berat badan. Sebenarnya apabila kita menghadkan kalori, nutrisi juga berkurang. Kajian Dr Sonhee (dietitian) membuktikan tidak ada menu makanan yang boleh menyediakan nutrisi lengkap ikut saranan RDA, Jika ya, anda akan terlebih kalori. Maksudnya apabila hadkan kalori, nutrien pula tidak cukup.

 

5.Sumber Makanan Tak Organik.

Kajian membuktikan makanan yang bukan organik lebih rendah nilai nutrisi tapi tinggi gula. Teknologi pertanian telah menghasilkan Non-GMO bertujuan menigkatkan perolehan tanaman.

 

6.Pendedahan Toksin.

Kadar toksin semkin meningkat dalam persekitaran. Bukan hanya udara, tetapi juga dari sumber air dan makanan. Bahan kimia daripada perabot, peralatan di dapur dan alatan mencuci. Habuk dan asap kenderaan.

 

7.Penyerapan Nutrien Dalam Tubuh Makin Berkurang.

Budak-budak pula perlukan nutrien yang cukup untuk mereka membesar. Orang tua pula, kebolehan badan untuk menyerap zat makanan semakin berkurang.

Pendapat bahawa kita boleh dapatkan cukup nutrien daripada makanan memang sangat ideal secara teori. Tetapi secara praktikalnya, amat sukar untuk dilaksanakan. Kita boleh makan 2 mangkuk bayam setiap hari untuk keperluan vitamins A, C and E, asid folik dan kalsium harian, tetapi realitinya semangkuk pun kita kongsi satu keluarga.

 

Penyelesaiannya hanyalah dengan suplemen tambahan yang semulajadi. Inilah sebab pengambilan vitamin adalah wajib dan Tips Amalan Hidup Sihat sebaiknya.

Dapatkan Vitamin Semulajadi Anda Dari Yang Pakar.