Tips Amalan Hidup Sihat – Bersenam Membawa Maut!

Kesihatan kita tak ternilai. Sihat itu adalah nikmat yang paling besar. Tips Amalan Hidup Sihat ini boleh membantu kita semua untuk kekal sihat bertenaga.

Tips Amalan Hidup Sihat

Perubatan dan nutrisi adalah dua cabang yang berbeza. Ilmu perubatan moden lebih kepada merawat penyakit. Bidang nutrisi pula menyatakan vitamin lengkap sangat penting untuk tubuh kekal sihat. Sebab itu, bagi pakar nutrisi pengambilan suplemen adalah wajib. Tips Amalan Hidup Sihat yang akan dikongsi merangkumi semua termasuklan bersenam membawa maut jika berlebihan.

 

Kesihatan dan Radikal Bebas

Radikal bebas antara punca penyakit dan masalah kesihatan. Tubuh kita sendiri menghasilkan radikal bebas, hasil daripada aktiviti normal seperti metabolisma dan sebagainya. Tapi tubuh kita ada mekanisma untuk meneutralkan radikal bebas ini.

Namun jika ada banyak faktor radikal bebas yang lain, tubuh kita tidak mampu untuk meneutralkannya. Jadi kita perlu bantuan dari luar iaitu bahan antioksidan/suplemen yang boleh diperolehi daripada sumber makanan.

Sebab itu pengambilan antioksidan dan vitamin tambahan sangat penting kerana hari ini banyak faktor radikal yang boleh merosakkan sel-sel badan. Juga vitamin lain untuk melengkapkan keperluan sel-sel badan.

 

Tips Amalan Hidup Sihat - Bersenam Membawa Maut!

 

Penghasilan Radikal Bebas Dalam Tubuh Dipengaruhi:

-Kerja berat
-Senaman
-Stress/tekanan emosi

Faktor Luar Yang Menyumbang Radikal Bebas:

  • Pencemaran udara
  • Pestisid dalam makanan (makanan yang tidak sihat)
  • Persekitaran tempat kerja yang membebaskan radiasi
  • Radiasi matahari (UV)

Kesihatan Dan Senaman

Kita sering mendengar hujah, bersenam secara rutin akan mengekalkan kesihatan seseorang tanpa perlu sebarang makanan tambahan/vitamin. Cukup mengamalkan diet yang seimbang.

Kisah benar seorang pelari Jim Fixx yang berjogging setiap hari lebih 10km. Beliau juga menghasilkan buku ‘The Complete Guide on Running’ di anggap seperti Bible oleh pelari (US). Walau bagaimanapun meninggal disebabkan serangan jantung pada umur 54 tahun ketika berjogging. Jim Fixx ada menyatakan dengan senaman sahaja dia dapat kekalkan kesihatan.

Tips Amalan Hidup Sihat - Bersenam Membawa Maut!

 

Juga banyak kes individu yang meninggal di usia muda walaupun aktif dengan aktiviti fizikal. Contohnya pemain bola sepak yang meninggal ketika bermain.

Banyak pendapat menyatakan bersenam adalah ubat terbaik untuk sentiasa sihat, tetapi sebenarnya kita gunakan tenaga simpanan kita. Bersenam menyebabkan tubuh kita perlukan lebih nutrisi untuk tubuh kita bekerja.

Tips Amalan Hidup Sihat sebetulnya adalah badan kita perlukan makanan seimbang dan sihat. Kawal stress, tidur yang secukupnya dan vitamin tambahan untuk menyokong kesihatan sel. Juga senaman penting untuk mengekalkan kecergasan tubuh dan organ.

 

7 Sebab Wajib Ambil Suplemen

1.Makanan Harian

Nutrisi dari sumber makan kita pada hari ini sudah tidak sama seperti dulu. Contoh sumber protein dari ayam pada masa sekarang terkandung hormon, untuk membuatkan ayam lebih berisi dan besar.

Sumber kalsium seperti susu segar yang diimport, juga dicucuk dengan pelbagai vaksin, antibiotik untuk cegah penyakit dan elak kerugian. Juga diproses untuk tahan lebih lam.

 

2.Tanah pertanian hilang zat.

Ada kajian atas tanah pertanian pada awal tahun 1982 lalu hilang dalam 20% nutrien. Bagaimana agaknya pada hari ini.

 

3.Air Kurang Mineral.

Rawatan air yang ditapis dan dicampurkan dengan klorin tidak lagi mempunyai mineral seperti air telaga dan sungai yang lebih bersih.

 

4.Diet Rendah Kalori.

Pilihan ramai pada msa sekarang untuk mengawal berat badan. Sebenarnya apabila kita menghadkan kalori, nutrisi juga berkurang. Kajian Dr Sonhee (dietitian) membuktikan tidak ada menu makanan yang boleh menyediakan nutrisi lengkap ikut saranan RDA, Jika ya, anda akan terlebih kalori. Maksudnya apabila hadkan kalori, nutrien pula tidak cukup.

 

5.Sumber Makanan Tak Organik.

Kajian membuktikan makanan yang bukan organik lebih rendah nilai nutrisi tapi tinggi gula. Teknologi pertanian telah menghasilkan Non-GMO bertujuan menigkatkan perolehan tanaman.

 

6.Pendedahan Toksin.

Kadar toksin semkin meningkat dalam persekitaran. Bukan hanya udara, tetapi juga dari sumber air dan makanan. Bahan kimia daripada perabot, peralatan di dapur dan alatan mencuci. Habuk dan asap kenderaan.

 

7.Penyerapan Nutrien Dalam Tubuh Makin Berkurang.

Budak-budak pula perlukan nutrien yang cukup untuk mereka membesar. Orang tua pula, kebolehan badan untuk menyerap zat makanan semakin berkurang.

Pendapat bahawa kita boleh dapatkan cukup nutrien daripada makanan memang sangat ideal secara teori. Tetapi secara praktikalnya, amat sukar untuk dilaksanakan. Kita boleh makan 2 mangkuk bayam setiap hari untuk keperluan vitamins A, C and E, asid folik dan kalsium harian, tetapi realitinya semangkuk pun kita kongsi satu keluarga.

 

Penyelesaiannya hanyalah dengan suplemen tambahan yang semulajadi. Inilah sebab pengambilan vitamin adalah wajib dan Tips Amalan Hidup Sihat sebaiknya.

Dapatkan Vitamin Semulajadi Anda Dari Yang Pakar.

Fungsi dan Kebaikkan Performance Drink Shaklee

Performance Drink Shaklee dihasilkan pada 1980-an oleh saintis Shaklee dengan kerjasama Universiti Yale bagi membantu projek penerbangan Daedalus (human-powered flight programme). Melalui perkasaan minuman Performance dari Shaklee, penerbangan Daedalus telah mencipta rekod sebagai penerbangan berkuasa manusia yang terjauh iaitu 72 batu dan rekod ini masih bertahan hingga kini. Ini kerana fungsi dan kebaikkan Performance Drink Shaklee adalah mengekalkan bendalir badan untuk lebih bertenaga.

fungsi dan kebaikkan performance drink shaklee

Performance Drink Shaklee juga telah direka khusus untuk para angkasawan NASA, Amerika Syarikat. Performance Drink Shaklee juga merupakan minuman sukan pertama bagi para atlet di Amerika Syarikat. Para atlet bertaraf antarabangsa dan pengembara terkemuka memilih Performance Drink Shaklee sebagai pilihan utama mereka. Ini sangat membantu mereka dalam mencipta rekod dunia baik dalam dunia sukan mahu pun aktiviti pengembaraan.

Ujian klinikal membuktikan rumusan ekslusif OptiCarb yang sudah dipatenkan ini akan meningkatkan tenaga otot sebanyak 6 kali ganda, memberikan tenaga dan memelihara  bendalir dalam tubuh. Berbanding dengan minuman sukan yang lain, Performance Drink Shaklee mempunyai lebih 67% glikogen (sumber tenaga otot) dan menyediakan tenaga dari 3 jenis karbohidrat dengan segera.

Fungsi dan Kebaikkan Performance Drink Shaklee

Meningkatkan Daya Ketahanan Badan – Memberikan tenaga kepada otot dan sel dengan cepat, menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal, meningkatkan daya tahan otot dan memanjangkan waktu latihan tanpa mencederakan tubuh.

Membekal Tenaga & Daya Ketahanan Fizikal – Ia mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh dan mengimbangi metabolism air dalam tubuh. Ia mengandungi potassium, kalsium, sodium, phosphorus, magnesium dan chloride. Produk ini turut dirumus ekslusif untuk membekalkan tenaga fizikal terutamanya mereka yang menetapkan kawasan tropika dan mereka yang aktif dalam kerja harian

Mencegah Penyahhidratan – mengurangkan kehausan, mencegah penyahhidratan, melembabkan kulit dan kelihatan muda.

Mengekalkan Paras Gula – Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah yang penting bagi tenaga otot dan percepatkan sembuhan akibat kecederaan otot

Siapa Yang Sangat Perlukan Performance Drink

Mereka yang perlukan Performance Drink adalah para atlet, anda yang berpuasa, selalu tidur lewat malam, keletihan. Dan sangat penting bagi mereka yang menghadapi penyahhidratan otot dan kulit akibat kekurang air, cirit-birit, tiada selera makan, paras gula rendah,  mudah pening dan sebagainya. Juga penting untuk mereka yang selalu melakukan aktiviti luar rumah dan terdedah kepada matahari yang lama.

Cadangan Pengambilan Performance Drink

Sarapan : Campurkan satu sudu besar untuk setiap Performance Drink, Energizing Soy Protein dan Meal Shake Shaklee

Latihan Fizikal : Campurkan 2 sudu besar dalam 500ml air dan minuman satu jam sebelum memulakan latihan fizikal, setiap 30 minit sewaktu latihan fizikal. Minum 1 jam kemudian selepas latihan fizikal untuk penyahhidratan dan mengembalikan tenaga.

Satu hidangan yang lazat untuk diminum pada bila-bila masa dan di mana sahaja. Enak diminum begitu sahaja dan dicampur bersama minuman lain.

*Nota: Elakkan dari terdedah (simpan dalam peti sejuk selepas buka)

Testimoni

fungsi dan kebaikkan performance drink

 

Bantu sel anda lebih bertenaga secara semulajadi

Fungsi dan Kebaikkan CoQTrol Plus – Tenaga Sel

Kekal aktif dan bertenaga dengan CoQ-Trol Plus yang mengandungi Coenzyme Q10, iaitu bahan yang sama dengan vitamin. Ia terdapat di setiap sel badan, dan sel-sel menggunakannya untuk menghasilkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan penyelenggaraan sel yang sihat. Sel yang sihat membentuk tisu yang sihat, seterusnya organ juga sihat. Organ yang sihat pastinya menjaga tubuh kita dengan baik.

Continue reading “Fungsi dan Kebaikkan CoQTrol Plus – Tenaga Sel”